这两天发现自己对考研的焦虑感越来越重，我想写舒缓和好感金字塔
舒缓一下我自己：
现在我最大的抗拒是什么？
1.我怕我考不上研2.我不想让家里人替我安排一切3.我想自己规划自己的人生4.我想有能力做我自己规划的事情5.我想信心足足的本事足足的可以规划自己的人生 自己要考试的学校 6.我想有本事而且足够的信心和行动力去执行我想要的愿望7.我想要家里人的支持和鼓励
我现在心情无法调节上来，我唱歌转移了一下心情。心情从-5上升到平静。
1.我现在的心情很平静，唱歌是我的一个天赋，唱歌以后心情好了太多了！！！ 笑的特别疯狂哈哈哈哈哈哈哈 还讲了一个特别好笑的笑话
2.一直保持在好的频率上，觉得自己特别好。特别有力量，有感觉❤唱歌真的是一个神奇的事情（对我来说）让我的心情上升的特别快❤这几天也一直在跟一个有趣的灵魂聊天，一直在笑，然后今天找到了一个特别好笑的高频的微博博主，今天看他的微博都要笑死了，
3.亲爱的自己，吸引定律说你会得到你持续所焦距的。我想要的是我考上研，考上研以后的美好生活，考研过程中的趣事和乐趣之类的，那么我所要做的就是感觉顺位。这就是为什么我要写好感金字塔.
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