为什么不要给自己贴标签

为什么不要给自己贴标签

生活中，我们常常会对自己做出评价。

比如说“我是一个聪明的人”，亦或“我是一个笨拙的人”。

比如说“我是一个受欢迎的人”，亦或“我是一个不善交际的人”。

这些对自己的评价和认知，其实就是给自己贴标签。

一个标签一旦贴上了，便会形成固定的心智模式，难以跳脱。

说了自己是一个什么样的人，便总会想着如何维持和维护自己的这一标签。

为了让自己看起来聪明，往往会主动选择那些做起来容易，在自己能力范围的事，而逃避那些不容易成功，有挑战性有风险的事。

而一旦认定自己是一个笨拙的人，则会把自己所有的失败所有不会做的事都归因于自己的笨拙，甚至连自己能做的事也不再去尝试。

有的人为了让自己看起来受欢迎，刻意迎合所有人，讨好所有人，看起来和所有人亲密无间，却失去了自我，收获的真心也并不多。

而认定自己是一个不受欢迎的人，则会放弃与他人打交道的机会，不去结交新的朋友，不去融入新的群体。

不论是给自己贴上好的标签还是坏的标签，都像是给自己设置了一层厚厚的障碍，把自己的现状合理化，阻断一切发生改变的可能性，也隔绝了更广阔的世界。

但有时候标签不是自己贴上，而是他人给自己贴上了标签。

就像我的一个表弟，从小被家人称赞懂得多会办事。

为了证明这一标签，表弟在家中每个人的大事小事上都要提出自己的意见，希望所有人按照他的意愿去做事。

如果他所认为正确的做法不被采纳，他也会极尽劝说，坚持己见，甚至争执不下。

这就是贴标签的危害性。

所以不随意给自己贴标签，也不随意给他人贴标签。

不说“我是一个什么样的人”，也不说“他是一个什么样的人”。

因为这一次是这样的，下一次也许就不是这样的了。

所以在描述一个人或一个行为时，尽可能地回到这一次的事实，不夸张不固化。

只有打破标签，打破固有的思维模式，才能遇见无限的可能。