第一篇芳香日记，在甜橙里邂逅阳光

甜橙精油是我过完年后回来，用得最多的一款精油，味道甜甜的，刚进入鼻子的香味，仿佛现在田野上，展开双翅，迎着太阳，那是一种向阳的感受。

第一篇芳香日记，在甜橙里邂逅阳光

我为什么会喜欢这款，可能和我脾胃不好有些关系，以前别人说我脾胃不好时，我的感受不强，但因为今年是2019年，2019辛亥猪年，走土运，五行土对应脾胃，因此2019容易出现肠胃问题！

过年到现在确实有好几次的胃胀，胃痛的时候了，每天睡前，我就用“甜橙精油配合甜杏仁油进行胃部按摩”，感觉在给自己胃上装了一个小太阳，暖暖的，带着这种暖，还带着甜橙的香，入眠变得容易了，似乎梦里还带着香。

第一篇芳香日记，在甜橙里邂逅阳光

白天的时候，出门前，我会在领口，袖口，还有我粉色的狐狸点缀上，我滴上一滴甜橙精油，有一种身随香动的幸福感。

最近在老师的建议下，我开始用姜精油和甜茴香精油，一起配合甜橙，调和甜杏仁油一起使用。

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晚上还去参加朋友公司的养生讲座，老师一看我的舌头就说我胃不好（舌头中间有一条非常明显的竖纹）。也给了一些饮食，运动和心情方面的建议。

饮食方面建议少吃丝瓜，苦瓜和绿豆，茶要改红茶。除了喝茶之外，温开水还是要持续1500ml-2000ml。这么算来，我已经有好几年没喝白开水了，也难怪自己新陈代谢和胃都不好。

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也要开始学着给自己煮一些养生早餐了。

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在运动方便，接着每天带围脖或有帽子的衣服，出门运动走路，每天走10000步，走路时不要说话听歌，把意念集中在手指上。

再心情说，说是负责任的人，更容易犯胃病，这个也算有些准吧！自己是一个不需要别人催促，就会把工作安排好的人，另一方面确实很多时候吧自己搞得精疲力尽。所以放宽心态，也非常重要！

期待2019年，拥有一个幸福喜乐之年。

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