2017.遇见更好的家人

21天可以干什么？一不注意，三周时间就从指尖溜走喽。

只要做个有心人，21天就可以养成一个又一个微小的习惯。

微习惯是什么意思？就是很小很小的习惯。很多人可能会忽视的细节。

2017年，我们全家从建立一个又一个微习惯开启。

我们建立了哪些微习惯呢，请听我絮叨絮叨。

1.微习惯一晨起喝一杯阴阳水

每天早上晨起喝一杯水，一杯阴阳水，何谓阴阳水，就是隔夜的凉开水兑早上的热水。晨起从排毒开始:刚开始是我自己养成这个习惯，后来逐步让儿子养成喝阴阳水的习惯。老公还没开始哦，要加油。

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2.亲自动手制作营养早餐

每天早上亲自动手做营养早餐，不再出门买早餐，匆忙解决早餐。我们的早餐一般有新鲜牛奶，熬的小米粥，各种煮法的鸡蛋，有时加蛋糕，粗粮，麦片调味，自己下面条。总之，用美食唤醒儿子一天的学习能量。

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3.男主用厨艺征服家人

每天自己动手做晚餐，自从买了喜欢的餐具，我们在家做饭次数越来越多，老公厨艺也是与日俱增，一般餐馆的水准完全不及我家的水准，挖掘了老公的做饭特长，色香味俱全，家庭关系，亲子关系更和谐。

有句话说的好，一粥一饭里盛满了亲情与爱情。我感觉，可以形容在我们家庭里。

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4.遇见家庭阅读时光

建立家庭读书时间，每天都有家庭读书时间，所以我家孩子认为每天拥有一块阅读时间，就是最大的幸福。

浮躁的当下，有多少家庭会每天读书？体会到读书时候的美妙感受？不妨从每天看10页书做起，一周，一个月也能看完一本书哦。

做不到是不是？把家庭网络暂时关闭，你会觉得时间越来越充足。刷手机时间要规划，不刷手机那是不可能的。检视自己每天刷手机时间，统计一下，真的会让你很惊讶。

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6.个人生活习惯养成

每天起床叠被子，叠睡衣，整理床铺。21天真的养成了这个微习惯，每当看到儿子早上认真叠被子，睡衣，我倍感欣慰。这是微习惯的魅力和力量。哦，老公也养成了每天叠被子的习惯，起床开窗通风的习惯，这个可是很不容易的。

要知道，改变成人，塑造成人的新习惯特别难。相比之下，儿子，孩子更好塑造。习惯，伴随一生，从娃娃抓起吧。

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一口气絮叨了2017年我们家庭成员建立的微习惯，要不要来个掌声祝贺。我很喜欢2017年遇见的家庭成员。

逐一建立的微小习惯，细数串联起来似珍珠般宝贵，闪亮，喜悦在心头荡漾。

作为女主，看到老公儿子养成这么多微小的好习惯，我只能说，我更爱他们了。谢谢他们这么听话照做。

改变源于学习的力量，通过学习遇见更多的书籍，优秀人士，学习群体。

改变源于认真实践，把大目标拆分成微习惯。

把实践后的喜悦分享给大家。自律方能遇见自由。加油吧。