爱马回复：离婚后为何购物上瘾？

轻松婚恋幸福生活

您的困扰爱马解答

爱马老师您好：

去年初我在酒店里无意中撞见前夫和一个洋气的女孩子开房，那一刻我彻底崩溃了。和前夫离婚后，为了排解愤恨、我跟朋友一起去香港购物，买了很多东西、花了29000多块钱买了件长裙，相当于我两个月薪水！到现在都没穿过！从此我就开始沉迷于疯狂购物无法自拔。每当我心情低落郁闷，就必须要到商场里疯狂采买，刷爆好多张信用卡，即使借债我也一定要买那些我根本不需要也很难有机会使用的物品！

我现在特别的苦恼，非常痛恨自己醉心于这个坏毛病，也知道这是自我麻痹，可为了买东西那一瞬间的舒畅和痛快，我要付出买完以后回到家几个月的郁闷！听闺蜜说，喜欢疯狂购物的人，大多是因为小时候家里太穷太缺钱，长大了就得自我补偿，按理说我自小家境都较富裕，我想要什么爸妈就给买什么，对物质我也没那么强烈的需求。我很想控制住自己现在的行为，我想过正常人的生活，前些日子有位条件很不错的男士追求我，我却躲避他、连恋爱都不敢谈、谁愿意娶这么一个疯狂败家的女人？爱马老师我到底该怎么办呢？

北京HCV

爱马回复，北京HCV您好：

爱马很理解您的心情。购物的“好处”在于您试图对自己在现实领域不能控制的部分加以控制。当控制失败时，您就通过购买来加强，或恢复控制感。您很困惑自己为什么执着于用这种方式解决内心困扰。您说自己在童年时代无忧无虑的生活，从来不缺钱，而且可以向父母提出要什么，父母就可以满足您。而且可能您父母在您伤心难过的时候，更倾向于用买东西来安慰您。

所以当您情绪低落的时候，就会退形到童年时父母满足您的方式。这似乎是一种解决问题的方式，您觉得自己现在解决不了问题，也许可以用购买的方式解决。您当然明白，花多少钱也无法买回前夫的感情、或和前夫婚恋成功的幸福体验。但儿时的您不会这么认为，例如老师批评你，你会感到很难过，为了安慰你，爸妈会给你买玩具娃娃。小时候你觉得伤心时，买东西就会解决问题，甚至会认为，买东西本身就是一种获得爱的方式。买来的东西=爱，这是您小时候在原生家庭建立的条件反射。

但就现在看来，买来的物品就是物品，它们没有带来爱，反而带来负债、焦虑、羞耻和懊悔。但同时通过这种周而复始的冲动行为，您又“成功”地将问题从离婚的问题、生活的烦恼转化为您控制自我的问题。疯狂购物冲动本身又成为您逃避现实问题的一个借口。逛街购物对女性来说的确是种享受。那些身着华服模特的笑容，暗示我们穿上这些时装就会像她们一样喜悦、美丽、过上幸福的生活。女性爱美是因为她们相信外表的变化，会有助于改变命运。穿上漂亮衣物的那个瞬间，梦想似乎立刻要实现了。很多男性可能无法理解，对女性来说，在商场尽情购物就是一个美妙的时刻。

就像您离婚后，购买了一件长裙作为安慰自己的“用具”。您当然很清楚，长裙您很难穿上，它可能就是一件您衣柜里的“女皇”，但在您的生活里，您找不到可以穿着它的场合。但您还是花了两个月的薪水买它。它对您不仅仅只是件长裙，而是种梦想。就像灰姑娘变成公主的梦想一样，但在您的梦中，当您穿上这么漂亮的长裙，您就可以和那个洋气的情敌较量了。这种非理性购物方式可以暂时补偿您现实中的失控感和挫败感。

您现在最需要做的，就是告诉您内心的那个跟爸妈吵着要买东西来安抚焦躁情绪的小女孩说：从现在开始，你要学习面对问题，并想办法解决问题。丈夫出轨了，你想和他分开还是复合？究竟怎么做？让你内心的成人部分负责自己的人生。

面对挫折的时候，的确很痛苦，但这些痛苦都是有意义的，它提醒您要去解决它，而不是将它搁置、忽略或否认。痛苦就是这样的东西，您越是躲着它，它越强大，您越否认，它越变得不可否认。每晚临睡前，请您都要坚定地告诉自己：我的美丽是因为我这个人，而不是因为衣物与服饰，它们因我而美，不是我因它们而美，然后告诉自己会做一个关于自己很美丽的梦。

您需要在内心反复确信自己是值得爱的，不需要外界的任何证明。其实爱是可以疗伤的，当有人爱您，给您对自我的确信，就不需要一堆物品来证明您的价值了。爱马建议您可以把那些不需要的衣服、物品收集起来，或送人或卖掉，在处理它们之前，您可以和它们做一次告别仪式，告诉那些衣服、物品：“谢谢你们陪伴我度过了那些煎熬的日子，但现在我要成长了，我将为自己负责，我相信自己有力量面对问题。我要给自己一个机会，重新开始。所以再见了，请祝福我。”