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No15 情绪梳理(着急上火的两天)

No15 情绪梳理(着急上火的两天)

作者: 西临紫凤垣 | 来源:发表于2022-05-26 08:55 被阅读0次

    这一周两个妹妹去福州复查,宋值周,我和我妈两个人带着三娃在家。

    周二晚上回到家,妈妈才开始备菜,我预计吃好饭至少得7点了,于是提醒红枣先可以先写一部分作业,怎奈人家根本不听,直接导致后面写作业写到9点30,自己一顿忙碌后发现根本没有时间洗头洗澡,只想倒头睡觉。红枣也是两天没有洗了。

    昨天晚上回到家发现妈妈只把饭做上了,菜没有准备。内心有点小情绪,但立刻调整过来,马上准备起来,我想妈妈动作比较慢,所以还是让她去带着妹妹的盆友,准备了一些快手菜,空气炸锅,两个炒菜锅齐上阵,还是比较快的,在6点左右吃上饭了。弟弟吃饭比较慢,我边刷碗边等他吃好。本来想吃好带着弟弟去拿快递,姐姐在家写作业,但是姐姐也想去,我想也行,之前爸爸一直就是这么操作的,先玩好,洗好再写作业。

    拿好快递,回到家已经7点30了,接着给红枣洗头,我想半个小时洗好,8点左右开始写作业也还好,而且在我洗碗的时候她已经完成了一部分。自己就这么自以为是的想着。

    结果自然不是按照我预计的样子发展,首先,给她洗好头,她自己洗澡的时候脱衣服估计脱了有十分钟,我推门进去看,这孩子还拿个凳子站在上面不知道在欣赏自己的脸还是咋的。结果洗好出来已经8点10几分了。我内心已经开始着急了,不自觉地开始催她。她慢慢悠悠地这里找找东西,那里找找东西,我想眼不见心不烦,就带着弟弟去洗头洗澡了。

    好家伙,等我给弟弟洗好,这孩子才做好一份口算(要求8分钟)内心的着急劲在一点点上升。但还是没有说什么。(此刻:是否可以如实如是的去表达自己的这份着急呢?比如说:妈妈看见已经8点40了,你还有很多作业没有做完,妈妈感到有点着急了?)

    让弟弟泡着澡,我自己去洗头洗澡去了,但内心的火啊是一点也没有浇灭,心里只有一个声音:哎,又要晚睡了。

    到9点半还有一个英语作业没有完成,我跟姐姐说:你刷牙的时候听一下,作业就不做了,明天早上递交作业了。事实证明我又想的太简单了。(我想着递交一个音频应该要不了多久)

    此刻复盘,我可以深刻地感觉到,我的生活一直被时间所限制,特别是回到家,面对孩子,自己内心总是有一根时间线,每被冲破一次,内心的焦虑就增加一分。

    早上也是如此,红枣英语课本内容不熟悉,以至于递交一个英语作业花了20分钟,我内心那个火,那个焦虑蹭蹭蹭往上冒,嘴也开始口无遮拦,语气生硬,咄咄逼人。但其实并不会迟到的。但因为我内心想着早一点到学校她还可以上会早读。一直被这个想法和信念禁锢着,完全没有注意到当下。

    如何成为时间的朋友,而不是时间的奴隶还有很长一段路要走。

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