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取悦自己吧

取悦自己吧

作者: 零度清爽 | 来源:发表于2023-07-12 03:15 被阅读0次

看完书,想把手指游戏“爬楼梯”教给儿子,才一个动作他就不学了。我顿时有种失望的愤怒的情绪,觉得他没有好奇心,忧虑油然而生。

我正在当这期学习力夏令营的助教,每天看着孩子们的进步和发展,我挺着急,觉得他应该在团体当中学会更多,应该拥有更积极乐观的生活态度。

为什么我会生气?因为我有期待。我的期待是什么?我期待孩子有这样那样的优秀品质,希望他是我想象中的样子。如果他没有达到我的期待,会怎样?

不会怎样,他是他,我是我,我可以期待他往哪个方向发展,但不能强求,我可以悄无声息引导他去往某个地方,但无法一直推着他不放。

反而是我自己,为何那下我的情绪就上来了?愤怒背后是我的需求没有得到满足,失望背后是我发现自己不够好。

那么,幸运的是现在我发现了,我愿意面对不大满意的真相,并且循序渐进地推进。

那么,幸运的是,原来,我首先能够修炼的是取悦自己,提升能量,寻觅心念的能量,并且为之投注。

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