看完书，想把手指游戏“爬楼梯”教给儿子，才一个动作他就不学了。我顿时有种失望的愤怒的情绪，觉得他没有好奇心，忧虑油然而生。
我正在当这期学习力夏令营的助教，每天看着孩子们的进步和发展，我挺着急，觉得他应该在团体当中学会更多，应该拥有更积极乐观的生活态度。
为什么我会生气？因为我有期待。我的期待是什么？我期待孩子有这样那样的优秀品质，希望他是我想象中的样子。如果他没有达到我的期待，会怎样？
不会怎样，他是他，我是我，我可以期待他往哪个方向发展，但不能强求，我可以悄无声息引导他去往某个地方，但无法一直推着他不放。
反而是我自己，为何那下我的情绪就上来了？愤怒背后是我的需求没有得到满足，失望背后是我发现自己不够好。
那么，幸运的是现在我发现了，我愿意面对不大满意的真相，并且循序渐进地推进。
那么，幸运的是，原来，我首先能够修炼的是取悦自己，提升能量，寻觅心念的能量，并且为之投注。
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本文标题：取悦自己吧
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