胡思乱想

文/可可易希

如果半夜突然醒来，我没有忍住去刷手机，那注定关了手机我也不会睡着了。这时候胡思乱想一定会席卷大脑，天南海北的事我都会拿来想一遍，越想越睡不着，越睡不着就越去想。

以前我不知道怎样应对我的这些胡思乱想，但现在我终于找到了应对它的办法。我记得大学的时候，有个好朋友跟心理学老师倾诉失眠这件事。老师说，睡不着你就别睡啊，去看书或去做其他事情，等大脑真的想休息了再去睡。其实她并不是病理上的失眠，可能看不了几分钟时间的书就睡着了。

所以现在我失眠的时候，我就会把胡思乱想的内容都写下来。想什么就写什么，我到要看看大脑它到底能想多少东西。为了完成日更任务，很多时候白天我都愁没有东西可写了，现在既然有那么多想法就都写下来吧！

所以，此刻已经是我今晚失眠写的第二篇文章了。刚刚因为学生的学习有些焦虑胡思乱想，我就写了一篇700多字的总结。写完后大脑还不愿意休息，那我就接着写第二篇，这样我的失眠和胡思乱想都有了意义。

以前失眠的时候，除了休息不好，第二天一无所获。现在好了，失眠的时候我可能已经完成了好几天的更文，这为我白天又节省了不少的时间和精力。

不过，我认为保持良好的睡眠还是最重要的，以后半夜醒来一定不能玩手机，要继续睡觉。这种半夜疯狂与胡思乱想对峙写文章的经历还是越少越好！