是不是抑郁症?连续几天心情阴霾中,需要极大努力才能从中走出来,细思又没啥重要的事情。张德芬说试着每天分析自己的情绪,向内审视,连续21天他就会内化为自己的一个习惯。我目前已经连续不止21天了,好像基本上形成习惯了!
是不是抑郁症?连续几天心情阴霾中,需要极大努力才能从中走出来,细思又没啥重要的事情。张德芬说试着每天分析自己的情绪,向内审视,连续21天他就会内化为自己的一个习惯。我目前已经连续不止21天了,好像基本上形成习惯了!
本文标题:2019-05-29
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