信念:相信是万能的开始

决心即力量，信心即成功。信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信念就是力量。”一个坚持自己信念的人，永远也不会被困难桎梏。因为信念是打开枷锁的钥匙，它可以将你从恶劣的现状中解救出来，还你意料之外的完美结局。

每天练习身体的放松，随之而来的是“心理的放松”，产生“轻松的态度”，使我们更有意识地控制我们的自动机制