事情既已如此，就不会另有他样

图/来源网络

文/亦染心田

01

周末在家看了电影《房间》，原以为没有什么比困在那个狭小逼仄的房间里更惨的了，但随着乔伊和杰克“幸运地”逃出牢笼，接踵而至的不是柳暗花明，而是新一轮的磨难。从一个房间走向另一个房间，从相互取暖到相互救赎，“面对”二字贯彻始终。

然而比起杰克，我更想谈的是乔伊。

面对长达7年的非法囚禁与性虐待，乔伊并未一蹶不振，即使常常眉头紧锁，但她却给予了那个身上带着一半罪恶之血的孩子最好的一切；

面对杰克的咆哮、叫喊、对真实世界的质疑，乔伊即使心中不舍，依旧屡屡劝说，助杰克逃离老尼克的魔掌；

面对走出房间后的新生，乔伊本以为一切可以简单的重新开始，却遭遇家人、邻居、媒体的过多关注，直到被记者的问题压倒最后一棵稻草，一度崩溃；

面对走不出去的过去，乔伊选择了独处，她凭借杰克带来的爱的力量，勇敢踏出了接纳过去的第一步，将之只当做一段过往，而不是一个障碍，真正的获得自由；

因为面对，她变得坚强且伟大。

就像卡耐基所说：“在我们的有生之年中，势必会有许多不愉快的经历，那些是无法避免的，也是无法选择的。我们只能接受这些不可避免的现实，然后做自我调整。如果抗拒它们，不但会毁了自己的生活，也会使人的精神崩溃。”

很庆幸，爱救赎了这一切，被过去打倒的乔伊又重新站了起来，向房间呢喃着再见。

02

然而电影是电影，生活是生活，电影的结局可以被美化，生活却不可以。每一个难关都需要亲生经历，或认命，或反抗，或面对。

卢梭说过：“磨难，对于弱者是走向死亡的坟墓，而对于强者则是生发壮志的泥土。”我们都渴望自己变成强者，无坚不摧，但往往都是思想上的“巨人”，行动上的“矮子”，只因我们学不会面对。

我的大伯就是这样一个例子，原本意气风发的一家之主突患疾病，巨大的落差让他的脾气突涨，上一秒脸上还带着笑，下一秒就可以扔遥控器，怒目相对。他的拒不配合让疾病来的又急又凶，原本灵活的四肢因中风变得力不从心，所有的生活起居都需要有人操持。

然而他的坏脾气也渐渐地消磨着妻儿的耐心，嘘寒问暖变成漠然以对。一方面是疾病上的折磨，一方面是照顾上的懈怠，他的最后一段时光过的不可谓不痛苦。

试想，如果他能早日接受现实，正视自己的疾病，配合治疗，少发一些脾气，多爱自己一点，一切是不是就会不一样了？

《不与自己对抗，你就会更强大》一书中写到：“人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的，而是自己跟自己过不去。别人的同情会让你自己显得弱小，自我关怀则会让我们变得强大。片刻的自我关怀能够改变你的一整天，生命中一连串这样的自我关怀就可以改变你的一生。”

与君共勉。

03

除了苦难，更无处不在的是忧虑。我们常常陷入“后悔过去”、“担心未来”、“比较今天”的三大怪圈，因现实与理想差距太大而不满，变得郁郁寡欢。

殊不知，我们用于后悔过去、担心未来、比较今天的每一分钟，都是失去和生命重新约会的一分钟。唯有给忧虑划定一个“到此为止”的界限，心甘情愿地接受当下，方能平心静气地把时间和精力用来改善所面对的问题和困难，否则你不过是在锯一些木屑而已。

要知道，事情既已如此，就不会另有他样，接受现实是克服任何不幸的第一步。

如果你还是不知从何下手，那就试试消除忧虑的万能公式：

第一步，我们要放弃害怕；

第二步，预计出最坏的情况，让我们敢于接受它；

第三步，决定该怎么办且马上按照决定去做。

亦染心田，90后自由撰稿人。悦纳不完美的自己，打磨，蜕变。自我剖析/心灵鸡汤/个人成长