照见

      今天早上楼下锻炼时，内心很喜悦，很享受大自然的滋养，被美好的一切包围着，感知到我如此的美好，感知到每一份体验背后都带着爱的礼物，感知到所有人，所有一切都在爱我的时候，心瞬间被疗愈了，能感受到那份无条件的爱存在，已然是圆满了。当知晓，不管体验什么，允许它自然流淌就好，它已经是圆满了。

      今天突然有种豁然开朗的顿悟，意识到自己是一个自我头脑逻辑思维特别强大的人，当你头脑以为规律中的真相时，它已不在真相，这份照见让我了然，原来头脑里的真相不是真相，头脑里体验的是有限，而当下即是无限。

当你追逐头脑里的那份遗憾，缺憾时，当下的你已然是圆满的。

当你体验那份痛苦的时候，当下已然是喜悦，和平。

当你体验那份爱恨情仇的时候，当下你已然在无条件的爱里。

当你体验那份不允许，控制的时候，当下你已然是被允许，被接纳的。

当你体验那份迷失的时候，当下你已然在你该在的位置。

当你觉得别人需要你帮助的时候，其实是你需要帮助你自己，帮助你照见自己需要帮助别人的执念。

当你觉得对别人有责任需要承担什么的时候，其实是你需要对自己承担一份对自己的在意，对自己的爱护，对自己的需要，对自己了解，何为人，自己需要哪些体验。

就如此时此刻的我自己，我知道，我需要表达，我需要通过文字表达我内心的这份能量的流淌，只有你自己需要你自己，只需要你自己为自己的人生负责，只需要了解你自己需要什么， 一切只关乎你自己，只有你自己。