今天把《冥想》这本书又看了一遍，和这本书的作者很有缘分，斯瓦米拉玛有两本代表作《大师在喜马拉雅山》和《冥想》，第一本书是自己寻找老师的路上，一位居士朋友推荐给我的书籍，这本书现在还在我的书架上，看了很多遍，这本书我能感受的也是斯瓦米拉玛大师的真诚，看似有些不可思议的文字和故事，其实都有着深刻的意义。书中对各种印度修行流派的总结和看法很独特，而且言简意赅，对那个时候的我启发很大，当时看得非常入迷。
《大师在喜马拉雅山》这本书也讲了作者的修行经历，所以在看《冥想》这本书的时候，感触比较深。特别是在书中说的的一些细节，这些细节正是我目前需要的知识，而且一看就知道这是实修出来的细节要求。读书感觉就像是交朋友，喜欢就好好地去读就行了，不要有任何的功利心，读着读着我们就发现自己进步了那么一点点了。感恩每一本好书，感恩每一位大师，感恩生命每一个与书结下的缘分。
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爱自己，从日常的小细节中开始！ 早晨起来做了冥想，听了直播课，因为我想跟自己的身体连接，因为我想学习进步更新自己的...
本文标题：冥想的细节
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