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幸福简单到只是呼吸而已,深吸一口气,再把烦恼垃圾吐出去

幸福简单到只是呼吸而已,深吸一口气,再把烦恼垃圾吐出去

作者: 生命加油站 | 来源:发表于2017-11-20 17:43 被阅读0次

呼吸,

不可刻停止,

很多人觉得有钱就幸福,

其实幸福得简单,

只是简简单单的生活。

只要此刻放下,

深吸一口气,

再把浊气吐出,

满满的幸福感油然而生。

幸福的定义只是至简至纯,

只是在呼吸之间……

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