高效率慢生活Moon践行第66天

2018.9.10晨间检视周一

就寝22:41

起床05:41

高效率慢生活Moon践行第66天 高效率慢生活Moon践行第66天

自问：

1、你准备过好今天了么？

2、昨天你有什么需要改进的么？

3、你今天会暴饮暴食么？

4、你准备做名优秀的人了么？

5、你准备好迎接新的挑战了么？

过一天就是过一年

今日:

【今日三只青蛙】

1.学习:教育5+教育2

2.工作:深圳方案＋盐城

3.爱好:阅读＋练字+画

【践行目标】

1.普通话练习29/100

2.思维导师管理师 √

3.给自己两个月，锻炼改变臀形day42/60

4.开设导图培训课

5.正面管教✔

6.视觉笔记

7.教师资格证23/76

【昨日收获  】

1.禅绕画完成

高效率慢生活Moon践行第66天

2.陪孩子

3.单车

4.熊猫学习

5.

6.

7.

【昨日反省】

不重要的事可以晚点处理或者不处理

【昨日好习惯打卡】

1.✅早清单

-洗衣服✔

-普通话✘

-禅绕画✔

-小图标✘

-教育学习✘

2.✅晚清单:

-带单车一节✔

-反思

-

【今日待办事项】

1.考试学习5 6/2

2.练字

3.晚上单车

4.中午冥想

5.学习熊猫书院十月＋每周

6.禅绕画

7. 深圳＋盐城

8.

9.

反思？🤔

早点休息，保持精力旺盛

明确目标，行动小人和意志力一起加油，微习惯养成，向目标前进！

易效能的好习惯：

1、早睡早起

2、晨间日记

3、阅读

4、运动

5、随时收集记录事务到清单

6、每天查看与检视清单

7、用番茄钟工作专注工作

8、要事第一的原则吃青蛙

9、定期整理

10、健康饮食

11、冥想

12、每天感恩

近期目标:11月教师资格证