2018.2.6
一、功课
哈哈大笑15分钟，朗读我允许。
二、感恩
1.感恩许姐。她在流水老师群里分享我已圆满完成大笑功课，我收到很多祝福。
2.感恩
三、欣赏
1.欣赏邻居姐姐跳跳鱼。她生了一个漂亮的女儿，看到她发的朋友圈消息我感受到满满的喜悦。我翻看她的朋友圈，笑翻好几次，她自称逗比界的一股清流，名副其实。
2.欣赏爸爸。今天邻居说刘礼菡像外公(不怕场合)，爸爸说像外公那就优秀le。我被爸爸的这种自信逗乐了。
3.欣赏自己。今天
四、感悟
五、觉察
1.我希望别人认为我是个大方的人。
2.我希望别人认为我是个命好的人，是个有钱的人，是个有能力的人...
3.方哥请假周四回娄底，他说周三下午就走(借口说出去开会)。方哥这么着急忙慌地回家，这么想念他的爸妈，我感到嫉妒。我觉察到我认为爱是非此即彼，爱你即说明不爱我，爱不能分享。
4.后妈激烈的批判我的消费观念，我很愤怒很委屈。
5.后妈评价我偷懒我没上班我没赚钱我没贡献时，
【健心践行打卡第202天:】（2018.5.11) 一、功课： 【健心践行打卡第202天:】（2018.5.11)...
2018.2.9 一、功课 哈哈大笑15分钟，朗读我允许，静坐15分钟 二、感恩 1.感恩方哥。他提议着手给妈妈和...
2018.3.1 一、功课 关注呼吸 二、感恩 1.感恩波妞妈。早上开车将我带回小区，让我体验了一次保时捷。 2....
一、功课 关注呼吸 二、感恩 1.感恩宇宙。我们一路平安到达珠海。 三、欣赏 1.欣赏方哥。长途跋涉，仍然没有抱怨...
2018.3.2 一、功课 静坐10分钟 二、感恩 1.感恩幼儿园老师。元宵节带小朋友们去参观农科所，看到视频我感...
2018.3.3 一、功课 关注呼吸 二、感恩 1.感恩穗宝工作人员。今天她们很爽快的同意了我将两年前的床架定金换...
2018.5.23 一、功课 无 二、感恩 1.感恩今天。 三、欣赏 无 四、感悟 1.如果我的生命只剩下x天，我...
2018.3.8 一、功课 静坐10分钟 二、感恩 1.感恩袁敏。一大早给我发女神节红包。 2.感恩方哥。给我发了...
2018.3.10 一、功课 无 二、感恩 1.感恩海上影城。我们一家人去看了电影《厉害了我的国》。 2.感恩海上...
2018.3.17 一、功课 关注呼吸 二、感恩 1.感恩刘礼菡。今天我们在家度过了快乐的一天。 2.感恩江鸿。组...
本文标题：健心践行第29天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qkvnzxtx.html
网友评论