读书书摘

在低谷中激发行动力的十大动机

2.最佳健康状态

如果一件事情太过于消耗身体健康，让身体长期处于消耗或疲劳状态，那我们就不能维持继续做下去的动力，就像很多人健身，虽然健身过程很累，但是坚持健身会锻炼我们的肌肉，让我们抵抗力和身体力量变得更强大。但如果健身只会让我们感觉疲累而没有好处，那肯定就没有人能够坚持健身了。因此我们选择做的事情如果能够维持良好的健康状态，就能能激发持续不断的动力。

3.时间管理

当我们总是听从他人的安排，就会失去了对时间的掌控感，这就是有人会感觉上班像坐监狱一样，想要逃离的原因。因此一份能够让你充分感觉到时间掌控感的工作，会持续的吸引你，让你感觉特别的有活力和创造力。所以时间自由，或者弹性工作有可能更能激发你的动力。