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帮助孩子识别她们的真实感受

帮助孩子识别她们的真实感受

作者: 闵静 | 来源:发表于2016-12-11 17:25 被阅读0次

*孩子的感受绝非小事,承认它而不是压抑它。只要世界上有一个正在能够听懂和理解的人,这痛苦就能够忍受。

我猜你一定很伤心!

关于这个词,我敢说很多人也一时半会想不到自己此刻都有什么样感受,并且用一个形容词描述出来?回想我们的童年我们的需要没有得到满足,我们情感没有找到出口得以表达而不是发泄时,我们被忽略的那些身体感受及情感,使得我们变得失去表达自己感受的能力。当我们切断与身体的连接时便开始忽略自己的感受,并学会用指责,抱怨,伤害等方式处理自己的情绪。

我需要表达感受的机会

 当你的孩子有情绪时,请你先尝试让自己冷静下来,帮助她识别她此刻得感受是什么并与孩子核实感受对不对。说出孩子认为的原因以及孩子的希望。比如:我猜你现在很失望吧,你多想一整天都待在游乐场里面玩个够,可妈妈要带你回家。你希望妈妈不用干涉你想玩多久就多久!在这个例子里面我们要大胆说出孩子的希望,但这并不代表你就要答应孩子那么做!只是我们在帮助孩子认识自己情绪之后表达了对孩子立理解,我们的孩子之间就会建立起亲密的关系,关系好了连接感好了,你接下来说的话孩子才愿意听!这就是正面管教里面倡导的Feel better,do better,感觉好才能做得好!

(正面管教讲师微信号RSJean,欢迎加入我们一起学习如何智慧的养育孩子!)

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