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健身小科普之圆肩驼背的改善

健身小科普之圆肩驼背的改善

作者: 瞿颖的哆啦A梦 | 来源:发表于2021-04-07 07:40 被阅读0次

健身是为了更好看的身材

但肌肉练的再好依然弯腰圆肩

不仅难看还会影响你的骨骼健康!

不仅难看,还会影响健康

话不多说,自行对照看看有没弯腰驼背的问题?

锻炼一些必要的肌肉

能够起到辅助作用

把糟糕的肩背拉回来

让体型体态更好看,更精神

正常体态→日常使用→圆肩驼背 动作一 动作二 动作三 动作四

每天都锻炼一下,纠正错误的体态改善身体健康,工作状态!

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