因为你自卑，所以你内向
01
前段时间，在知乎上遇到一个女孩，女孩在知乎上问:“我性格非常内向且极度自卑，不爱主动与人说话交流，有很严重的社交恐惧症，该怎么办”？
当时，我就在下面回复了一大段帖子，一些安慰她的鸡汤话。
之后，女孩加了我微信，时不时地会来找我聊天谈心。
在和这个女孩聊天谈心的过程中，我们之间有很多的共鸣，也有很多相似点。
她现在读高三，是一个和我一样很内向，且又极度自卑的姑娘。
她说，在生活中，她不敢主动和别人交流说话，更喜欢一个人独处。在学校里，习惯了一个人吃饭，走路，上课。
没有玩的要好的朋友，也不知道怎样去交朋友，和身边的同学相处。已经对人际关系交往没有任何的兴趣，对社交有一种严重的恐惧感。
说到这，我已经严重怀疑这不是一个人的性格内向使然了。如果再这么内向下去，很可能会发展成自闭症。
也记得自己曾在一本心理学的书上看过说，一个人的性格如果太过内向，最大的根源是因为自卑。摆脱了自身的自卑心理，人就会越来越自信，从而性格就会变得越来越开朗。
其实，这本书说的是有道理的。
一次聊天时，我问她:“你为什么不敢和别人主动说话”？
她说:“因为我自卑”。
因为长的丑，所以不敢主动和别人交流；因为身材肥胖，怕被别人谈论叫胖子，所以有很严重的社交恐惧症；因为学习成绩不好，所以不敢在课堂上发言展示自己。
久而久之，这种自卑的心理让她越来越没有自信，觉得自己无论做什么事都不行，性格也变得非常内向。
因为你自卑，所以你内向
02
其实讲真的，在生活中，我也是一个很内向且很自卑的一个人。
记得一周前的一个晚上，表姐很严肃的找我聊天谈心。
表姐说:“你知不知道，一些人的内向只针对于陌生人，在熟悉的人面前依旧可以放的开。而你，即使在熟悉的家人面前，还是很内向，你内向的有点可怕”。
是的，从小到大，不管在亲朋好友面前，还是在老师同学面前，我留给大家的印象永远是:老实，内向，不爱说话，不擅言谈，慢热的一个女孩。
每当逢年过节时，家里来客人，因为不擅言谈，都不敢主动的和长辈们说话。无非也就是别人问一句，我答一句。
在学校里，因为体质不好，跑步总是倒数的那一个，怕拖下班级里的后腿，从未敢积极的报名去参加那些运动会比赛。
和朋友一起去KTV唱歌时，因为唱歌不好听，怕跑音唱错了，我永远都是在听别人唱，自己却不敢拿起话筒K一首。
在班级里，因为成绩不是名列前茅的那一个，也从未敢积极主动的站在台上发言展示自己。
不敢积极报名参加学校活动，不敢站在讲台前发言展示自己，不敢主动与男生说话，不敢主动和别人交友聊天。
仔细回想，这些年来，说白了，我一直在逃避。
也许在很多人眼中，我只是性格太内向。其实不是内向，是因为自卑。
我一直在逃避，也一直在活在自卑的心理中。
总是感觉，自己没有强项，也没有任何拿的出手的爱好和技能。做什么事都不行，干什么都不如别人。
也正是因为这种自卑的心理，让我变得越来越内向。
因为你自卑，所以你内向
03
而有时候，一些人，真的不是因为内向才内向。
见过了身边那些充满自信的人，她们其中没有一个人的性格是内向的。
身边就有一个这样的姑娘，做什么事都特别有自信，而有时候，往往是她的那种满满的自信心，让她做什么都能成功。
不管是班级里的班团竞选，还是学生会社团的部长竞选，她都很积极的参与，从来不会因为担心竞选不上而放弃参与的机会。
大学一年，在学校里认识了很多人，交了很多朋友。在社交关系上，人际交友圈真的很广。
与之相比，我的人际交友圈，玩的要好的无非也就是那几个室友罢了。
而这个社会，它已经不善待那些内向的人了。
你越是内向，你的人际交友圈就越狭窄。要知道，人际交友也是一种资源，毕竟有时候以后出来混，还是要靠朋友的。
对于内向的我来说，太想要去改变这种自卑的心理了。
记得有一次，去参加马拉松志愿者的面试。站在讲台上，在面试官面前做自我介绍，在台下背了滚瓜烂熟的演讲词，到了台上紧张地语无伦次，脸瞬间红到了耳根。
最后，面试很失败，当场就被刷了下来。
从那以后，就很自卑，感觉自己做什么都不行，我再也没有主动的去参加过学校的活动。
你看，不是因为你本身就很内向，只是因为你自卑，所以才内向。
因为你自卑，所以你内向
04
对于内向，如果这就是你的性格，我觉得，没有必要去刻意的要求自己改变些什么。
而如果，你也曾像我这样因为自卑而内向，就要学会变得自信一点，勇敢一些。
不管我们好与不好，都要去接纳自己。
就像一个人的相貌，从他出生的那天起，就已经无法去改变了，就算长的不好看，也要接纳自己的丑或美。
我始终认为，这个世界上，能够真实做自己的人，才是最快乐的。
有时候，我们没有必要因为自卑，因为不如别人，就去放弃一些东西，也不敢去尝试一些东西。
这个世界上，每个人都有他的独特性。勇敢的做你自己，做最真实的自己。
人生那么长，每天都活在自卑的心理下，多累啊！怎么舒服就怎么活吧！
也别再说，我的性格就是这种内向的人了，很难改变了。
其实不是，只是因为你自卑，不敢去尝试。勇敢一些，给自己一些自信，试着对自己说:“我能行，我可以”！
当你摆脱了自卑的心理，有那么一天，你会发现，其实自己真的不是内向。
end～～
我是奕欢君，未来的我们，一起进步，一起成长！
网友评论
因为本身自己认为自己犯了一个很严重的错误，我就一直活在自责中，越来越内向，越来越不接触人，感觉自己非常的差劲，不愿去和他人说自己的内心感受，原本有一个可以诉说的人，现在也不愿相信他了。有时陷入无限的自责中，会彻夜难眠，想在身体上虐待自己，甚至想过自杀。
我很积极参加各种比赛，社团面试的，然后人越多我越淡定。但是日常正常的人际沟通总觉得力不从心，经常一个人吃饭，一个人上课。和大学室友的交流也不算太多。
努力一把 不要在意外界的一切
你会慢慢找到自己的美丽一面
加油 每一个人都值得最好的
因为想着陌生人一辈子有可能就见一次，豁出去了，只要包涵善意，别人会尊重你的，而熟人，做不到，感觉好装！
许多人问过我，为什么改变这么大，说真的，我一点也没变。我在上台的时候总是会左右走动，用夸张的手势把他们的目光吸引到别的地方，从一开始到现在，我始终不适应与人对视，可是那又怎样？
自卑又怎样？长得丑又怎么了？胖又怎么了？我为自己而活，我活在我的世界，我…为了梦想而活。
我所有的自信，所有支撑我上台的动力，全部都是因为梦想。我必须实现它，所以我必须这么做。
自卑者不必为了他人而改变自己，这样你会活在别人的世界里。
自卑者一定要拼了命的记住自己，这样你才不会在进入社会后忘了自己。
自卑…真的没什么大不了的，相信我。
所以啊，自卑者们，我同病相怜的朋友们，别把自己视为异类。
尼采曾说过:每一次不曾起舞的今天，都是对生命的辜负。
加油，有无数人在你身边。
而知乎上才是真正的why+how
说到心里去了。怎么样才能改变呢？