要充分了解自己的身体

这两天气温较高，当我穿着毛衣在人群中穿梭，大家就会问我冷不冷，我会傻傻的笑一下，告诉他们我不冷。我是真的不冷，而不是为了美少穿，东北姑娘在南方怎么会怕冷呢！虽说不怕冷，但是很怕这边的湿冷。

上午，一口气上了三节课，基本结束了这学期的任务，还要看明天的那一节会不会上，因为要等着教练的电话。学生的成绩全部统计好，考试总总结打好了草稿。中午浏览了科目四，睡了午觉，但是是在办公室中度过的。学习效率不是很高，总是被人打断，被拉着聊天，没办法，这也是我不喜欢呆在办公室的原因。但是呢，为了蹭空调……我认了。

今天最大的收获是经钟美女介绍，去这个城市的中医院看了中医，症状是上热下湿寒，脾胃不好。所以导致手脚冰凉，面无色，嘴唇灰暗；每天精神头不足，用医生的话说反应比别人慢半拍，动作迟钝；想要跟的上节奏也是要花好大的力气，所以会比别人累。爱睡觉，睡多少都不够。起床后口臭，上厕所也有问题。容易上火和口腔溃疡等，严重的会得肿瘤。但是没有那么严重，需调理。

以上问题全中！我确实每天可以睡很多，然后没精神，同样是一起出去玩一天，我到了下午就支撑不住了。

身体是自己的，必须要时常调理，疏通。不过中药还真是贵o，花了我七百多大洋，现在纠结是自己熬药还是花钱找请别人熬药。一是自己没时间，二是住在宿舍不方便。所以打算前者了。

今天的学习效率不是很高！要坚持！记得用艾灸灸三阴交。