美文网首页
各种社群的21天习惯养成打卡就是时间管理了吗?

各种社群的21天习惯养成打卡就是时间管理了吗?

作者: 孙仁青 | 来源:发表于2019-03-29 19:03 被阅读0次

现在时间管理是一个非常热门的话题,各种公众号、音频课程、视频课程、线下课程都有涉及到这一个主题。同时也兴起了很多时间管理类的社群,为了习惯养成,进行组团打卡。除了100天计划外,也有各种短期打卡活动,比如21天早起打卡、21天阅读计划、21天写作打卡等等。这些内容的社群,还是吸引了非常多的年轻人参与的。

但是,这些21天习惯养成打卡活动,就是所谓的时间管理了吗?我认为不是的。关于这个问题,我们要从时间管理的本质和目的去谈起。时间管理到底是为了什么?习惯养成又是为了什么?只是为了让我的生活看起来井井有条而显得不那么废柴?还是说让一事无成的自己看起来也有那么一件事是可以坚持去做的?我想在做这些事情之前,我们一定要想清楚到底是为什么。

我们的时间管理,是为自己的未来目标所服务的。我们需要做的第一步,是明确自己的目标,我希望在什么时间内实现什么。第二步,是审视自己目前在做的事情,看看现在日常的时间安排是否可以帮助自己实现这个目标。如果自己目前的节奏足以在期望时间内实现目标,那么一直做下去就好,无需焦虑。如果不可以,那么就要根据目标重新分配个人的时间,分模块进行管理。

日常所从事的工作让我有机会和很多想要转换职业的候选人沟通他们的想法。我会听到有些人对于未来的生活希望是每天可以睡到自然醒,过去的工作让清晨的睡眠成为了一种奢侈。那我想,这样的人是不需要参与21天早起打卡的,和他的未来目标背道而驰。也有听到候选人说,希望未来的工作环境可以有更多与人的沟通,多锻炼自己的语言表达能力,过去自己一直是一些羞于开口表达的人。我想对于他来说,21天写作打卡一定不如每天一个三分钟演讲的练习。

其实参与这些打卡社群的人,大部分都是内心茫然,对未来焦虑的人群,这些社群打卡,与其说是要帮助形成习惯,倒不如说是可以在短期内缓解他们内心的焦虑,“坚持打完卡我的生活就会发生改变”这种想法可以给他们一点力量。然而事实上21的打卡对生活能够起到的改变,是没有那么乐观的。

与其去打卡,倒不如想一想,我的目标到底是什么以及实现的期限,并且重新分配自己各项活动的比重,这才是时间管理的开始。

相关文章

  • 各种社群的21天习惯养成打卡就是时间管理了吗?

    现在时间管理是一个非常热门的话题,各种公众号、音频课程、视频课程、线下课程都有涉及到这一个主题。同时也兴起了很多时...

  • “打卡”是一种承诺

    在网络中,“打卡”这个动词用来提醒为戒除某些坏习惯所做的承诺,或者为了养成一个好习惯而努力,而“社群打卡”就是社群...

  • 养成一个习惯,21天就够了吗?

    市面上有很多习惯速成的书,也有不少“打卡”社群,听到最多的就是“21天养成某某习惯”,养成一个习惯到底需要多少天?...

  • 如何高效运营社群打卡活动

    【橙子的读书笔记】 社群打卡是指社群成员为了养成某一个习惯所采用的某一种行为。常见的早起打卡,运动打卡,阅读打卡都...

  • 习惯养成-打卡

    最近看了一本时间管理的书籍,书中说到一个习惯养成的方法我觉得很不错,那就是大家经常会使用的打卡。 打卡这个习惯可以...

  • #启发日记#054 有比打卡更好的方式吗?

    今日启发问题:“你曾经为养成什么习惯而打卡,效果怎么样呢?” 记忆组深刻的一次打卡经历,就是参加一个微博写作社群,...

  • 16/100【习惯】时间管理的基础是精力管理-叶武滨说时间管理2

    习惯就是由我们潜意识在控制的各种行为,有好的,也有不好的。 好习惯和坏习惯一旦养成就很难改变。 时间管理的基础是精...

  • 21/28 复盘日

    E战到底已经过去3周了。都说21天养成习惯。真的养成了吗? 每天的打卡的习惯是养成了。没什么也必须说点什么。说着说...

  • 21天好习惯养成计划

    为了让自己养成好的习惯,我想了一个办法,就是打卡。因为习惯的养成就是重复。不断的重复,所以先确定目标,然后设定打卡...

  • 2020-04-21

    一种习惯的养成,有一半是自律,还有一半是督促。例如各种形式的打卡活动,就是养成习惯的一种最好方法。人是惰性动物,大...

网友评论

      本文标题:各种社群的21天习惯养成打卡就是时间管理了吗?

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qlprbqtx.html