今晚，过早吃过晚饭，洗个澡，躺在床上休息。说是休息，倒不如说自己在寻找安静，思考前天因情绪所致的一件丑事。
这件丑事的结果，就是我一时冲动，控制不了情绪，去物业大厅吵闹并殴打他人，导致自己吃了一次苦果：在派出所里被人身限制了一个多小时，并向他人赔礼赔钱道歉。
情绪真是个坏蛋，害人又伤心。
说起事件起因，物业不作为，没有去管理我居住隔壁的乒乓球桌的吵闹声。对于这件事，其实我是有理的，因为我是受害者，主动权掌握在自己手里。但是，我的情绪失控，在大厅殴打管家，就是错误，说严重些，属于殴打他人负法律监督的刑事责任。
说这位年轻的管家固执，还不如说自己要负情绪失控的责任，这将是我人生的一次教训。
都说一个人的情绪管理，往往是成熟的标志。做大事者，成功人士，对情绪的处理都有自己的办法。如有位企业家，他在自己心情不好时或情绪低落时，往往会先让自己尽量安静下来，然后再处理工作。情绪不好，选择独自安静，这是个好办法。一可通过时间来淡化情绪，二可化解一些不必要的纠纷矛盾。矛盾和纠纷，往往都是发生在情绪失控中。
一个强大的人，就是管理好自己的情绪。如果你不够强大，那么，千万别和情绪过意不去，千万别在情绪中处理事情。如果你不够强大，就要学会孤花自赏，选择独立安静，在孤独中学会强大。
给自己一个建议，如有情绪，要么独自一人呆着，要么慢下性子去思考。那怕遇到很重要的事，也要先冷静再思考。
远离情绪坏蛋，可以让自己“遇事故意慢三分”“选择一个人安静”。
不要活在自己的情绪中，更不要沉溺于自己的情绪中太久，这是一个成熟者的表现。
2022.1.11
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