高血压是一种常见慢性病，很多年轻人也呈现出血压过高的问题，那么高血压形成的原因是什么了？今天馨小医就为大家简单的讲解高血压的形成原因以及诊断标准，希望大家在生活中多多注意。
一、高血压的原因：
血压的高低，与血管的弹性、外周血管阻力、心排血量、及神经-体液感受器的调节有关。当各种原因引起动脉硬化、血管弹性减退、血管阻力增高、神经-体液调节失常，肾素-血管紧张素分泌增多时，就会形成高血压。
原发性高血压是无明确原因的高血压，占高血压患者总数的90%以上。它的形成除遗传因素外，主要与不良生活方式有关，吸烟、酗酒、高血脂、糖尿病、高盐饮食，肥胖、少动、精神紧张等，都是引起高血压的促发因素。
1、盐与高血压—摄盐过多，可致水钠潴留，血压增高；
2、吸烟与高血压—烟中的有害物质，可损害血管内膜，加速动脉硬化，尼古丁引起血管痉挛，致血压增高；
3、饮酒与高血压—研究表明，大量饮酒一是使高血压的患病率明显增加，二是可引起血压急剧波动，诱发心脑事件发生；
4、肥胖与高血压—研究显示，肥胖者高血压发生率是正常人的3～4倍，主要与肥胖引起神经内分泌调节紊乱有关；
5、紧张与高血压—长期紧张，可使心血管中枢调节失衡，交感神经活动增加，血压增高。
继发性高血压，是某些明确疾病引起的高血压，如（1）肾性高血压：由肾实质（肾小球肾炎、慢性肾盂肾炎）或肾血管（肾A狭窄）病变引起；（2）内分泌性高～：原醛、嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症；（3）妊娠高血压等。
二、高血压诊断标准：
根据WHO最新规定，高血压的诊断标准是：成年人血压持续或非同日三次收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，则为高血压。
新的高血压诊断标准，只分为儿童与成人高血压诊断标准，成人诊断标准中，废除了按年龄段，高压递增的标准。但按血压高低，分为轻、中、重三级高血压。
理想血压﹤120﹤80
正常高限130-13985-89
1级高血压（轻型）140-15990-99
2级高血压（中型）160-179100-109
3级高血压（重型）≥180≥110
三、高血压治疗：
高血压有治疗可分为非药物治疗与药物治疗。
非药物治疗：主要是保持健康的生活方式，要防治高血压，需要终生坚持。
戒烟、限酒—吸烟促使与加重动脉硬化，引起血管痉挛，应戒烟；
低盐—日6克以下，盐摄入过多，可致水钠潴，血压升高；
低脂—限制高脂肪食品，限制甜食。
控制体重—减轻体重可以降低血压，尤其是舒张压。
适当运动—增加有氧运动，如快走、慢跑、太极拳等，可增强心脑血管的功能、改善供血。
保持心理平衡—放松精神、控制情绪、保持平和心态，精神紧张及情绪激动。
药物治疗：主张治疗高血压，应选用时效长、降压稳、副作用小、长期服用对心血管有保护作用的降压药。如：依那普利、培哚普利、拉西地平（三精司洛平）、硝苯地平控释片等长效降压制剂。
以上就是高血压的形成原因以及治疗的原则，大家可以参考自己的生活状态进行调节，防治慢性病找到你。
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