解放我的纠结症

作者: 海若音 | 来源:发表于2020-01-12 21:51 被阅读0次
    解放我的纠结症

    今天休息在家,想起一直想买的烧白茶的炉子,就在某宝上逛起来。结果盯了手机一个小时的我 ,纠结症犯了。

    我经常为买一个东西要货比三家,为此花了不少时间,把自己弄得感到疲惫才算完,这个症状说得好听是慎重,但只有自己知道,过程非常不美好,一边比较一边骂自己婆婆妈妈,但又苦于下不了决定。

    捧着手机,脖子已经发酸,眼睛已有些模糊,双手逐渐僵硬,心里也不轻松,突然停下来,问自己,怎么了?

    我做了选择后会怎么样?

    答案是,会后悔,会老想着没有买的那一个!天哪,想起红玫瑰和白玫瑰之说……人性弱点!

    因此,面对选择时,我会犯难。脑子里列举了两个炉子一系列长处、短处,想不好就再去问客服,有没有这个功能,再查查评论,有没有差评…搜集了尽可能多的信息,却还是做不了决定。

    知道自己已经花了太多不该花的时间,焦虑感已经冒出来。

    这时,脑子里突然想到今天看的《奇葩说》,那个歪果仁辩手女孩:星悦。她每次的辩论过程都非常简单,纯粹,击败了众多中国本土辩手,走到了这季的最后几场。她会将复杂的辩题简化为一个场景,在这个场景下,辩题变得无需争论。

    那么我可不可以把我的纠结也简化一下呢?想到这里,我问了自己一个问题,如果买那个贵的,会不会让你感到喜悦?答案是,不会。好了,放弃那个贵的,结束战斗。


    再一回顾我的心理状态,为什么购物本是件休闲轻松的事,为什么结果会这么疲惫不堪?

    因为不知从什么时候开始,我已经掉入了一个坑,一个无意识的强迫状态。我并不是简单的买东西,而是在完成一个任务!而这个任务是由内心的逃避动机而来。于是,这段时间,我像一个蒙着眼睛的人,机械地做着一系列操作,而并不是为我真正想要而做。

    而叫停的话,又会面对一个悬而未决的过程,那是我很难忍受的。感觉自己正在原地踏步,又浪费了时间。

    那么,多留意自己的内心,下次再发觉自己掉坑的时候,我就可以停下来,问问自己。不仅是问自己,选择这个会不会让你感到喜悦,还要进一步问问自己,你选择什么会感到喜悦?如果回答不出来,说明正在被无明控制,暂时停掉现在做的事,其实并不会带来损失。

    回顾这些年的种种纠结,好像我背负的负担,让我的人生路迷雾重重。

    从此,学习放下纠结,回归初心,解放自己,做一个简简单单纯粹的人。

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