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该添秋膘啦,玉米笋尖排骨汤以为您准备好~

该添秋膘啦,玉米笋尖排骨汤以为您准备好~

作者: 贞兮妈妈 | 来源:发表于2018-08-30 18:36 被阅读14次

    这几天的天气已经可以感受到秋天的气息了,在房间里可以不用24小时的开着空调了。早晚带娃出去也能感受到秋天来了。都说秋天要贴秋膘,所以我也来凑凑热闹,做了一碗排骨汤,嗯,很鲜美,刚好孩子的小表叔也来了,一起吃饭的时候还夸了一下我的手艺,O(∩_∩)O哈哈~很满足。

    玉米笋尖排骨汤

    食材:排骨,玉米,笋尖,胡萝卜,菌菇

    配料:油,盐,姜片,葱,五香粉

    制作步骤

    1.将笋尖提前泡水,洗净(笋尖上有很多盐所以尽量多洗洗泡泡,以免太咸)

    2.将玉米,胡萝卜洗净切块,葱姜洗净切片

    3.菌菇洗净用开水焯水

    (ps:本人吃菌菇类的都喜欢焯水,否则会感觉有股味道很影响食欲,尤其是香菇味道太大)

    4.将准备好的排骨洗净,放在开水锅里煮三分钟,去掉血水,然后捞出。

    5.准备开火,热锅凉油,放入葱姜爆出香味,然后将排骨放入锅里翻炒一下

    6.然后向锅里加入适量的清水,再将准备好的胡萝卜,玉米,菌菇,笋尖放进锅里,大火煮开,小火慢炖

    (全程大概四十分钟左右,,排骨上的肉就可以酥烂,很适合老人和孩子吃,咀嚼不费劲

    但是大家一定要注意给宝宝吃的时候要时刻看着,不要在宝宝吃东西的时候逗他哭笑,以免噎到

    7.最后,加入一些盐,五香粉调味,味道真的很棒的呢,大家值得一试~

    没加藕的照片被删掉了,这个加了两片藕,做出来的变黑了,所以大家用铁锅炖排骨的时候,配菜就不要加藕了,容易破坏藕的营养成分,而且会变黑

    1.家里也有一个炖锅但是动辄都要三四个小时,还没有我用电锅来的快,而且味道并不比炖锅差,所以炖锅已经吃灰一年多了

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