炎炎夏日，骄阳似火
最爽的还是在家吹着空调
吃着水果和雪糕
当然
荔枝也是夏日必不可少的水果之一
而且备受大家的喜爱
很多人吃荔枝就像
嗑瓜子一样，吃完一把又一把
因为荔枝果肉清甜，令人口齿生香，实在太好吃
然而这样可能会致命
据美国有线电视新闻网(CNN)6月13日报道，印度比哈尔邦卫生局当日表示，47名儿童死于急性脑炎综合症，其中包括大脑炎症。印度国家卫生部门将这些儿童死因归咎于低血糖导致。2019年自1月以来，比哈尔邦穆扎法尔布尔市的两家医院共登记了179起类似病例。
当地广泛种植的荔枝，是导致数十名儿童低血糖死亡的元凶之一。
据印度研究人员介绍，过度食用荔枝且不吃晚餐可能导致“夜间低血糖”。当孩子的血糖水平下降时，身体会开始代谢脂肪酸，从而导致葡萄糖的激增。与此同时，尿液样本数据显示，三分之二的孩子们因大量食用荔枝，体内含有荔枝种子毒素。在这些毒素的影响下，“葡萄糖合成受到严重损害”，导致低血糖和脑部发炎。
所以，荔枝虽好吃，吃多了不仅容易上火，还可能患上『荔枝病』
什么是荔枝病？
是由于大量进食鲜荔枝后，机体胰岛素分泌过多引起的低血糖反应，医学上称为荔枝急性中毒。
荔枝病有什么症状？
头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状，重者可有四肢厥冷、脉搏细数、血压下降，甚至抽搐和突然昏迷等症状。
患了荔枝病怎么办？
轻者及时补充葡萄糖溶液可以缓解症，重者应送医院抢救！
如何正常吃荔枝呢？
一、对于儿童
不要空腹吃荔枝！可于两餐之间吃1-2颗。
切勿睡前吃荔枝，睡梦中的低血糖是真正的魔鬼。
保证每天正常的主食摄入，按时吃饭，才能开心吃荔枝。
不要吃未熟荔枝！不仅不甜，还增加低血糖风险。
二、对于糖尿病人
不建议食用荔枝。
实在忍不住，可以在血糖平稳的前提下微量食用（1-2颗），且最好在两餐之间食用。
随餐注射胰岛素的糖尿病患者，不可同时食用荔枝。
切勿睡前和刚刚醒来是吃荔枝。
不吃未熟荔枝。
三、糖耐量正常的成年人
荔枝虽好，一定不能光吃荔枝不吃主食。
睡前与醒来不建议吃荔枝。
不吃未熟荔枝。
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