《精要主义》《essentialism》麦吉沃恩
1.实现更多选择的三种方式。
克服惯性力和沉没成本，让自己做出选择，掌握主动权。选择的三种含义：1.扩大选项（跳出思维框架）；2.精进专项（拒接部分项）；3.寻找替代项（放弃沉没成本及时止损）。
2.工作中如何取舍
取：只选择重要性达90分的事去做。（如果不是一个确定无疑的Yes，就是一个肯定的No）（对于一件事心中对于【做与不做】要有清晰的判断，不要存在【可做可不做】的选项）；
对于一件事，要设定一个鼓舞人心、清晰明确的目标。
舍：零基预算法（重新思考每件事的必要性）（锚定思维）
反转试行法（停止一件无可必要的事，是看是否可行）
3.学会优雅的拒绝别人
a.使用停顿或者拖延（请求悬置留出思考空间与时间）
b.给出一致性原则
c.告诉别人接收请求的条件（如工作中减少其他任务）
d.折中，通过能力所及的另一件事来弥补（让步原则）
破除老好人心态的三个思维改变。
a.明边界确（无边界无自由。对己负责）
b.明确自身能力有限，资源稀缺（每天深度工作只有四小时，要珍惜，不要轻易分给别人）
c.意识到每个人都是一个潜在的推销者（会为了自身利益美化优点，对风险和缺点避而不谈，保持警惕）
4.做好最重要的事情的五个方法
预想风险并解决（不侥幸）
识别障碍并清除（不迁就）
积小胜以至大胜（战略拖延）
标准化行动流程（深度工作的节奏模式）
关注当下（专注力）
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