人若是时常担心忧虑，绝不是长久之相。要打破这样的困局，唯有乐观，勇敢。无论何时，都不要死板执着地过于在乎某个人，某件事。凡事，活着最大。而尽自己所能，提高生命质量，则是一个人最高的使命。少说话 ，多反思。
人若是时常担心忧虑，绝不是长久之相。要打破这样的困局，唯有乐观，勇敢。无论何时，都不要死板执着地过于在乎某个人，某件事。凡事，活着最大。而尽自己所能，提高生命质量，则是一个人最高的使命。少说话 ，多反思。
人若是时常担心忧虑，绝不是长久之相。要打破这样的困局，唯有乐观，勇敢。无论何时，都不要死板执着地过于在乎某个人，某...
问：体验脑机的时候就是想睡 晚上听了睡的特别好 今天中午的直播也听睡着了[捂脸] 答：体验发生“超脑睡”（超脑深睡...
听说很多人晚上睡不着。 我倒是睡的着，但是睡眠质量不好，醒来很累。有人又说，睡前清零，未来不惧，就能睡...
被称为千古一帝的康熙皇帝可谓文治武功，平定三番、统一台湾，亲征朔漠整治蒙古，在办理国家政务、军事上功勋卓著。心系天...
我是认真的，这次毕竟比以前清闲了许多！昨天收获“跟.背.诵”。今天为未来开启新的篇章！脑用起来，手动起来，嘴张开来...
回顾 昨天贪心了... 赌在看空了... 本来操作了两拨, 已经赚到一些了. 但是太过自信了. 睡之前清仓3/4,...
今日有雨，空气凉凉的。坐在落地窗前，眺望远方，远处的天空是灰蒙蒙的，虽不清澈，但空气还算清新，目之所及是春天发芽的...
1. 21:30日检视，反思 2. 21:40睡前打卡，断网远离手机。 3. 21:41泡脚，喝牛奶。 4. 22...
20:00-21:30护理 21:30-23:00回家、打卡、作业 23:00-23:30上床睡前阅读 23:30...
目标时间：22:30分，实际睡觉时间：23:15分；准备睡觉时想起年会照片可以做个短片留给纪念；于是选照片选歌曲有...
本文标题：睡前清脑
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