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睡前清单

睡前清单

作者: 小小_小燕 | 来源:发表于2019-01-28 07:57 被阅读5次

    目标时间:22:30分,实际睡觉时间:23:15分;准备睡觉时想起年会照片可以做个短片留给纪念;于是选照片选歌曲有点超时;

    1月27号睡前清单:

    7点到8点外出用餐

    8点-9点娱乐休闲节目观赏

    9点-9:40洗漱时间

    9:40-10:25分公司群里打卡及反省时间

    10:30-11:00做视频

    睡前清单

    深度睡眠3小时26分,晚上起来两次;早上6:50分起床

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