甘南——神秘的“小西藏”，
一个充满浓郁宗教氛围的高原圣境，
一处魅力深邃的梵天净土，
一个艺术创作的天堂。
甘南，飞舞着一种辽阔而又神奇的情怀，令世人魂牵梦萦。 它为我们打开了一个辽阔神奇的诗歌世界，把我们带到了一片美丽的土地、一个缀满露珠的、纯净和晶莹剔透的心灵空间。
行
走
甘南
秋天的萧瑟将要来临——
草原在时光里隐忍着大地深处的温暖。
树木、残败的野菊、小小的艾草，
都在平静地等待着，远方的你。
——王小忠 |《秋天》
在甘南炽热的土地上，感受时间的存在、飞逝与不断诞生，只需以袒露的灵魂直接和大自然对话。在这片远离都市尘嚣的土地上，甘南的人们从不需要把心思深深地掩藏。
扎尕那，这座天然「石城」被誉为亚当和夏娃的「诞生地」。山势恢弘地形奇峻，灰白色岩石照映着岩壁，璀璨生辉，如一座规模宏大的古代巨型宫殿。石峰呈石门状相峙并立；峭壁凌空入云、清流跌宕、水磨飞轮、流转不息。在洛克观景台上尽收震撼全景，观赏漫天铺陈的静谧繁星。
吟
唱
甘南
昨夜的大风吹走了山顶的积雪，
那是你投向青草怀抱的飞翔。
在浅浅的雪线上等待马帮们，
静静的穿越。
——瘦水 |《雪线》
甘南是一片被风吹动的草原，是一座座被藏语命名的雪山，是温暖的村庄和家园，是红色墙垣的喇嘛寺……藏族诗人们是大地的赤子，他们吟唱着大地，吟唱着家园，吟唱着贫寒而丰饶的村庄和卑微却温暖的人家，吟唱沉醉婉约的爱情。
简单，安静，却让人燃烧，若尔盖花湖她以她取之不竭的妖娆感与天界共存。漫步花湖，枕黄河涛声，观日落牧归，共水天一色。在花湖栈道，看鸥翔鹤舞，任云卷云舒。她宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，以独特旖旎的自然风光，古朴多彩的民族风情交相辉映。
姿
态
甘南
若我像蝼蚁那样生活于草底，
将能目睹圣僧的袈裟也遮不住的日出；
若我睡在地底下，
也能在渐渐喧嚣起来的世界里，
聆听到大地的轻吟。
——扎西才让 |《清晨》
甘南的人们，与生俱来一种醒目的谦逊的精神姿态。在一个日益喧嚣浮夸、妄自尊大的时代，呈现世间一种含蓄、内敛、宁静与隐忍的美。
伫立在前人留下的经幡、转经筒、玛尼堆和神庙前，人不由自主对自然和生命升起发自内心的敬畏——因为敬畏，所以热爱。甘南如诗，以一种谦逊的姿态，个人意识的觉醒、对自身生存处境的洞察与感悟，吐露人间。
在清晨朝霞的等待中，身轻如燕地飞升，缓慢安静地穿行于岚风，感知时间的静止，感觉万物圣洁。在热气球稳稳的怀抱中捕捉日出时分瞬息万变的光影，所有渐变的色彩拂去了地球的尘埃，对新一天的意义有了更多期许。
郎木寺镇是甘南碌曲县和若尔盖县共同下辖的一个小镇。一条宽不足2米的小溪从镇中流过的它却有一个很气派的名字「白龙江」。清澈见底的白龙江水把小镇一分为二。山水之间，有如神仙比邻，空气中荡漾着不识人间烟尘的气息，日复一日的祥和安宁伴随着牛羊成群、芳草依依，共谱甘南“桃花源记”。
宁
静
甘南
世界有多大？
世界在我心里，是一粒尘埃。
常驻着，漂移着，随风飘散，落地生根。
——王小忠 |《寂灭》
黄河九曲第一湾，她的蜿蜒逶迤，风姿绰约令世人为之震撼。而她最美丽的景色，却是万物无所遁形的黄昏。当夕阳绯红的脸色褪去，整个河谷一片璨金。在岸边卧入花簇，聆听风声，在空灵的世界里低吟浅唱，顺从自己本真的内心。
宗
教
甘南
拉卜楞寺在百年岁月里庄严耸立，
偎依的卧象之山在晨曦中凝固。
佛陀之门渐次打开，
一个人的灵魂豁然开朗
——牧风 |《佛陀之门渐次打开》
来到《天下无贼》的主要外景地之一拉卜楞寺，脑海中就不由自由地浮现傻根在火车站大喊“谁是贼”的天真对白。当地人的“高原红”和毫无修饰的笑脸，让心灵突然感到一股清泉扑面而来的质朴感。拉卜楞寺创建于1709年，是藏语"拉章"的变音，意为活佛大师的府邸，历经300年的发展，现已成为全国藏经最多的寺院，被世界誉为"世界藏学府"。拥有神秘的宗教文化和独特的人文风情。
甘南的灵性，难以言传于寥寥数语之间，有的人，纵使将之一生追随也不见得穷尽其全。她永远是苍茫高原上一株玉洁冰清的格桑花，在历史长河的流淌中回放着她的雍容与端庄，传达着别具一格的生命意义与人生体验。
行程安排介绍
D1
天水一麦积山石窟一卓尼 322KM
途径：G30连霍高速 209省道 212国道
行程亮点：麦积山石窟 诸葛亮六出岐山
行程概述：早上天水火车站站前广场集合，之后前往麦积山石窟参观。麦积山石窟被誉为东方雕塑馆，石窟始建于后秦，大兴于北魏，麦积山石窟保留有大量的宗教、艺术、建筑等方面的实物资料，丰富了中国古代文化史，同时也为后世研究我国佛教文化提供了丰富的资料和史实。
午饭后前往卓尼。中途路过岐山堡，著名的诸葛亮六出祁山就是出自这里。六出祁山指三国时期蜀汉丞相诸葛亮出兵北伐曹魏的军事行动。史书记载诸葛亮从祁山出兵伐魏仅有两次，而"六出祁山"的说法出现于小说《三国演义》，由于《演义》在民间的影响力较大，因此"六出祁山"也渐渐成为诸葛亮北伐的代名词，诸葛亮六出祁山的决策，是贯彻落实《隆中对》策，北定中原，兴复汉室，以成霸业的正确军事举措和重要战略方针，有其重要战略意义。游览结束前往卓尼入住酒店。
D2 卓尼一合作一夏河165KM
途径：306省道 S2兰郎高速 312省道
行程亮点：杨土司纪念馆 车览油菜花 梯田景观
行程概述：早餐后出发，游览杨土司纪念馆，纪念馆曾经是杨土司故居。馆内的部分展品是2012年从位于洮砚广场北面小巷子内的土司两馆（旧馆）搬迁而来，另外还陈列了一些展板和文物，体现了卓尼土司的历史。原先的土司两馆现作为土司家族墓地，之前在那展出的部分图片和资料并没有随之搬迁去新馆，可以请看门的老人家打开房间让你进去参观。两馆之一的杨积庆烈士纪念馆内有非常珍贵的照片史料，比如洛克搬运《大藏经》出城的图片，还有禅定寺过去的全景图等，游览结束继续驱车出发，沿途车览油菜花和梯田壮美自然风光，晚上抵达夏河县入住酒店。
D3 夏河一拉卜愣寺一扎尕那272KM
途径：408县道 213国道 313省道
行程亮点：拉卜愣寺 桑科草原 郎木寺 扎尕那
行程概述：早餐后出发，游览拉卜愣寺，拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为"世界藏学府"，是甘南地区的政教中心，拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。桑科大草原，四周群山环抱，中间开阔平坦的高山草原。以其优良的草场和历史上多在此举行盛大的藏传佛教佛事活动，而享誉西北藏区。郎木寺又叫"安多达仓郎木赛赤寺"，江南是格尔底寺属于四川若尔盖县，又叫"安多达仓郎木格尔底寺"，均属藏传佛教格鲁派寺庙。游览结束后前往扎尕那入住酒店。
D4 扎尕那一花湖一九曲黄河一唐克 230KM
途径：313省道 213国道 209省道
行程亮点：扎尕那 花湖 九曲黄河日落
行程概述：
早起后观看扎尕那日出，早餐后出发前往花湖游览，特别说明花湖景区是没有花的，如果一定要说有花，仅是名字上带花，在景区大门口乘坐观光车前往花湖观看：天鹅、黑颈鹤、丹顶鹤、藏鸳鸯、红嘴鸥、秃鹫、老鹰、旱獭、臭釉、狐狸、野兔……整个上午大家都可以自由游览花湖景区，之后前往九曲黄河十八湾景区，桑登寺转经，在这里等日落。这里的日落是中国最美，大家可以尽情的享受这落日余晖、黄河第一湾最好在夕阳西下之时，蹬上路边的一座高坡，面向西方，S型的黄河在夕阳下泛着红色的磷光，而等太阳落入地平线之后的满天红霞才是拍摄的最佳时机。另外，黄河边上还有一座寺庙“唐克索克藏寺”和一个藏族村寨，可拍摄藏族民俗风情，河岸边还竖有成片的经幡，给美丽的九曲黄河第一湾增添了几分神秘的气氛，看完日落后返回吃晚餐休息。
D5 唐克一川主寺 187KM
途径：209省道 九红草原风光路 213国道
行程亮点：车览沿途草原风光
行程概述：早起后观看草原日出，早餐后出发前往川主寺，一路经九红草原观光路，风景优美，牦牛相伴。晚上入住川主寺。
D6 川主寺一黄龙一松潘古城 16KM
途径：213国道
行程亮点：黄龙 松潘古城
行程概述：早餐后我们将后驱车前往黄龙，“人间瑶池”一黄龙，因沟中有许多彩池，随着周围景色变化和阳光照射角度变化变幻出五彩的颜色，黄龙以彩池、雪山、峡谷、森林“四绝”著称于世，再加上滩流、古寺、民俗称为“七绝”，下午继续前往，抵达汉唐边陲重镇一松潘古城，自由游览松潘古城，松潘古城规模宏伟，气势非凡，其城墙的长度、高度、厚度、浮雕石刻的精美在民族地区是首屈一指的，至今已有2300多年历史，游览结束晚上入住松潘古城酒店。
D7 松潘古城一成都 323KM
途径：213国道 川汶公路 G4217蓉昌高速
行程亮点：松潘古城 汶川地震遗址
行程概述：早餐后出发成都，中途路过汶川参观汶川地震遗址，结束后前往成都，下午成都解散，自行游玩成都，或乘大交通返回各自家里。
费用说明
人均费用3488/人 儿童价2988/人 单房差900/人
费用包含
交通：全程正规旅游车辆使用费，油费，过路费；
组织：领队和司机劳务吃住费，俱乐部组织费；
住宿：全程包含住宿
保险：每人含80万保额旅游意外险；
装备：共用装备费、应急药物箱、氧气瓶等；
服务：天水免费提供接机，火车；车队提供氧气。赠送随车垃圾袋、充气头枕、头巾、饮用水。
费用不含
大交通费：各地往返集合地、解散地的大交通费用；
景区门票：全程景区门票自理 证件有效
全程餐费：（赠送和酒店提供免费早餐除外）自理。
退订原则
队友违约：订单生效后，因队友自身原因取消订单的，费用扣除标准如下：
行程开始前违约金（占总团费用）
10日以上（含10日）0%
7—9日10%
3—6日20%
1—2日40%
行程开始当日70%
我们违约：订单生效后，因我们原因（不可抗力因素除外）取消订单的，除全额退款外，还应向队友支付下表对应金额的违约金：
行程开始前违约金（占总团费用）
10日以上（含10日）5%
7—9日15%
3—6日25%
1—2日45%
行程开始当日75%
注意事项
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「报名要求」
①报名我们各类活动的参加者具有完全民事行为能力，能对自己负责，无不适合户外活动的疾病（如：心脏疾病、高血压、哮喘、传染病等）。②未成年人必须在监护人的带领下方可参加活动，并由监护人对其负责。③本线路可招收港澳以及外籍人士。
「集合解散」
出发第一天在成都市入住酒店集合，行前说明最晚会在20：00准时开始，请在此时间前抵达。解散在D7，建议到达兰州之后再预订返程的交通工具。
「饮食条件」
沿途基本依川菜和面食为主，在藏区就餐需注意当地风俗。
「防寒保暖」
高原地区气候变幻莫测，昼夜温差极大，紫外线较强，气候寒冷，多大风，务必做好防寒工作，以免高烧感冒。
「安全第一」
旅行中请队员严格按照领队的安排进行活动，严禁个人冒险或英雄主义，如果旅行中遇到任何不可抗拒（如自然灾害）或危及队员的生命财产安全的情况，俱乐部有权更改或取消活动内容。
「环保先行」
我们倡导环保先行的旅行观念，队员随身携带垃圾袋妥善处理自己的旅行垃圾。
「尊重风俗」
尊重旅行目的地的风俗民情，将对当地所产生的影响减小至最低。
「行程变动」
旅行计划可能会因活动天气、参加人数、体能状况、不可预测等因素而适当调整，请尊重俱乐部的安排。如因队员未听从领队安排导致其他队员及自身意外的，我们不承担任何责任。
「自由行程」
我们鼓励更深度的探索旅行地，在参与我们行程的前后，可自由安排自己的行程。我们只在网站公布的行程时间段内对您负责，自由行程请对自己的安全负责。
「旅行药品」
我们会在行程中适量准备最常用的药品和氧气，索要药品请务必注意自己的体质和过敏史。我们只负责提供药品，不具有诊断义务。
装备建议
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「证件现金」
身份证、银行卡、部分现金等（学生证和军官证门票打折，身份证最重要）。
「行李箱包」
大背包或拉杆箱（建议不超过24寸，旅行背包不超过65L）、建议额外携带30L以内小背包放置零食，相机、手机等小物品、腰包、折叠雨伞（雨衣）、保温水杯。
「随身衣物」
川西北早晚温差大，为预防高反和感冒以及下雨可能带来的降温，请务必准备至少一套备用厚衣服（衣服裤子）或冲锋衣（含内胆）一套，以及少量保暖内衣裤。其他时间一般为T恤，裙子以及夏季正常着装。
「户外用品」
局部地区降雪或下雨，地面较滑，建议穿带登山鞋或旅游鞋，以防跌倒，身体健康第一。
「数码器材」
手机(充电宝)、相机(充电器、备用电池)、存储卡、手电筒、笔和本。
「防晒用品」
高原紫外线极强，需要佩戴太阳镜、帽子、手套，防晒霜，润唇膏以免灼伤皮肤和眼睛。防晒霜（建议spf30以上）。
「备用药品」
驱蚊片、晕车药、感冒药、消炎药、外伤药、红景天、葡萄糖……以及个人常用药品（药品非必带，根据个人情况选择）。
「洗漱用品」牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露、毛巾等。（根据个人习惯酌情选择）
★高反tips★
①只要身体健康，基本可以适应高反，出行前20天，请所有队友停止锻炼或者剧烈运动，减少身体对氧气的需求以及消耗量，为进藏做好准备。
②此外，据我们经验，大部分引起高反的原因来源于紧张、内心焦虑等，所以尽量要放松身心，不需要有心理负担，饮食节制，一切动作减缓，勿奔跑和勿过于激动。
③部分地区洗澡和洗头由于身体加热，会加速体内氧气消耗，增加高原反应，途中选取地方洗澡和洗头建议听取领队意见。
应对办法之一：可随身携带高糖含量零食，如大白兔奶糖，士力架，葡萄糖等物品，在出现高反时候食用，可有效缓解症状。（需要高反其他预防知识可联系客服赠与）。
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