孩子发烧，可以说是最经常困扰宝爸宝妈们的问题之一，但对发烧这件事，依然有许多家长一知半解，甚至一直在用错误的方法护理。

图源：Pixabay

那么，应对发烧，都有哪些常见的“坑娃”方法？如何才能科学正确地用药、就医和护理？关于孩子发烧，可能多的是你不知道的事！

这些“坑娃”方法，你用过几样？

酒精擦拭：万万不可采用的退烧方法！酒精的降温效果只是一时的，并不能真正退烧，反而会因为孩子的皮肤通透性强而造成酒精中毒。

贴退烧贴：退烧贴是现在很流行的一种退烧方式，主要靠水凝胶的水汽挥发带走热量，但在额头上放块小小的退烧贴，只是让局部的表面皮肤暂时降温，不仅无助退烧，其中的物质与皮肤亲密接触后，还可能导致个别孩子过敏。

被子捂汗：这是非常常见的一个误区！出汗确实表明身体正在好转，但汗不是靠捂出来的，刻意捂汗只会妨碍孩子身体散热，加重病情。

用水银体温计：水银体温计几乎家家都有，不过现在美国儿科学会等权威机构都建议停用，因为它可能导致汞中毒，尽早换一只电子或智能体温计吧，更安全，也更准确。

一发烧就吃药打针：很多家长只要孩子一发烧就给孩子吃退烧药、打针，甚至把抗生素当作灵丹妙药。其实只要孩子精神状态良好，并且体温低于38.5℃，就不需要吃药打针，抗生素更是只对部分情况适用，滥用有害无益。

发烧会烧坏脑子吗？

首先要明确的是，发烧并不是病，只是一种症状，是身体对抗病菌感染的一种防御机制。它就像身体里的“守军”对入侵者的“反抗”，既是有效的防御，也是一种警告，提醒我们有病菌“入侵”，这时我们要担心的是“入侵者”，而不是“反抗”本身。

图源网络

一般来说，只要不是41℃以上的超高烧，发烧都是无害的，更不会烧坏脑子。家长们经常听说谁家孩子烧出了脑膜炎、烧坏了脑子，其实只是引起发烧的“入侵者”同时导致了脑膜炎，而不是发烧这件事导致了脑膜炎。

我们之所以要用退烧药等方式帮助孩子降温，主要是为了缓解因为发烧而造成的不适，让孩子感觉好受些。相比退烧，更重要的是明确原因，找到真正有害的“入侵者”，将其消灭。

怎么判断是不是发烧？

孩子发烧时，通常会面部发红、出汗、口干。

 对于发烧的具体标准，不同部位测得的体温是有些许差别的：

肛温或耳温达到38℃及以上为发烧；

口腔温度达到37.5℃及以上为发烧；

腋温达到37.3℃及以上为发烧。

什么情况才要吃退烧药？

儿科医生通常认为没超过38.5℃就不必吃退烧药，而且如果孩子精神不错，能吃能玩，即使烧到39℃ 也不是非吃退烧药不可。因为吃退烧药的目的是减轻孩子不适感，而不是纯粹为了降温。 

图源网络

目前，儿科公认的常用退烧药是对乙酰氨基酚（泰诺林、百服宁）和布洛芬（美林、托恩）。对乙酰氨基酚适用于3个月以上的宝宝，每4小时可服用一次，24小时内最多不可超过5次；布洛芬适用于6个月以上的宝宝，每6小时可服用一次，24小时内最多不可超过4次。2岁以下的宝宝用药最好先咨询医生，另外无论何时服药前都要认真阅读药品说明书。

一般来说，每次发烧用一种退烧药就好，不要混用。如果持续高烧不退，才可在医生指导下交替使用两种药物。要特别提醒的是：儿童禁服尼美舒利，安乃近和阿司匹林也不建议服用。

哪些时候要去医院？

当宝宝符合以下情况时，应立即就医：

年龄在3月以下； 

3月龄~6月龄：肛温高于38.2 ℃；

6月龄~1周岁：肛温高于39.3℃；

1周岁：肛温高于39.3℃，且超过24小时；

没精神，不吃东西或昏睡；

有皮疹或呼吸困难；

有脱水症状，尿量减少；

吃了退烧药仍然反复发烧；

发烧持续超过 72 小时；

伴有惊厥症状。

在家怎么护理才靠谱？ 

上边说了很多“坑娃”的护理方法，那么除了让宝宝吃药和看医生，家长们还有什么能做的吗？当然有： 

适当减衣：不要刻意捂汗的同时，也可以根据室温和宝宝的情况减少一些衣物，有利散热；

保持清凉：发烧了也可以开空调，会使宝宝感觉舒服些，但要小心不要冷风直吹；

温水擦浴：温水擦浴是一种物理降温方式，效果虽然不及退烧药，但可与退烧药一起采用，水温在30℃左右为宜；

喝水休息：虽然听起来像废话，但多喝水、多休息，对于尽早恢复还是很有帮助的。

图源网络

​

-end-

本文经厦门市妇幼保健院儿科副主任医师李岩医生审校无误。