人体的身高是头、脊柱和下肢的总和，长骨的生长则是身高发育的重要标志。因为遗传、饮食等因素的差异，每个孩子生长的速率也不一样，家长平时如何掌握孩子的生长情况呢？
一、了解孩子的发育标志
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很多家长并不了解什么是孩子的发育标志，往往误以为女孩子乳房突出、男孩子变声和遗精就是发育。其实孩子的发育是由内而外的，当外观上可以被观察到时，事实上那已经到发育的高峰期了。孩子的发育早晚与身高增长存在着非常紧密的联系，一般发育早的孩子，往往会产生性早熟的迹象，导致骨骺线提前闭合，成年以后身材矮小。平时如果家长发现孩子性发育异常，一定要及时问诊或者就医。
二、记录孩子的生长情况
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对于生长发育中的孩子，家长应该有定期测量孩子身高的习惯。记录孩子每年具体长了多少，是长的快还是慢。
三、多观察孩子的发育情况
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如果家长发现自己的孩子比周围同年龄、同性别的孩子长得慢、个头矮，就应该尽早的找相关的人员或者机构咨询，通过之前记录孩子的身高测量表，了解孩子是否正常发育。
最后，父母要保持孩子科学的饮食，不能让孩子养成偏食挑食的坏习惯。不要多吃甜食、膨化以及油炸食品，以免影响钙质的吸收。
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