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减肥小知识

减肥小知识

作者: 健康一生皇后秘制猪蹄 | 来源:发表于2020-04-03 06:40 被阅读0次

为什么别人一天能减1斤,而你却怎么也不掉称❓

原因是☞你的新陈代谢下降了,或循环太差。

很多人平时都不喜欢喝水,

甚至只有渴了才会喝,要知道,当你渴的时候,

大脑皮层传达给你这样的信号,已经代表你体内极度缺水状态!所以要把喝水当成一种习惯,

你要知道,

脂肪消耗也是需要水的,

没有水的辅助,哪里来的运转?记住,水是最便宜的养生,所以,要每天保证充足的水量️

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