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D119 控制饮食真的不容易

D119 控制饮食真的不容易

作者: 邓杨杨啊 | 来源:发表于2019-05-30 23:03 被阅读0次

自律300天计划            完成进度

①全力考研                        114天

②早起6:00                        119天

③百词斩                            102天

④恋练有词                        97天         

⑤运动生理学                    74天

⑥健身300天                      99天                     

⑦运动训练学                    30天

⑧课外阅读                        13本


今天的时间比较多,上午都呆在图书馆了。上午着重看了生理,掌握的不错,刷第二遍一定要认认真真,感觉二刷的时候掌握了更多。

下午去了健身房,和小姐姐一起练了臀,拍照的时候,看到小姐姐的腹肌,瞬间被折服

还有三位大哥,超努力的虐腹,我们还有什么理由不认真练。

晚上专注看恋词,记单词,效率也可以。

今天晚上喝的粥,现在已经饿了,晚上回宿舍的时候,忍住没有去买吃的,忍得很辛苦呢,但是一想到能美美的,就多坚持一下吧。

保持身材,控制饮食的日子真的很不容易,得挡住所有美食诱惑。啊,想吃好多好多好吃的了,脑子里全是吃的了。

不行,我得睡觉了,越想越饿了

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