重启能量人生
一：运动 饮食 体重
运动～
早起瑜伽跑步
饮食～
早餐：苹果醋水，柠檬生姜水
中餐：美式咖啡 牛肉卷 蛋糕点心 （陪友友过生日，午间摄入了糖分和碳水）
晚餐：生菜一份
二：阅读➕听书
《樊登讲论语》每日朗读分享
三：三只青蛙
1）：工作落地执行～效率
2）： 抗衰课复听
财籽合伙人晨间赋能课
3）：用心传播财商知识
&：反思：
过充实的生活
打破思维定式，给人生多一种选择
很多事情不是你不会，是因为～
第一：不知道自己不知道，没有认知
第二：不愿意学习，不愿意付出时间和精力
第三：有些知道，有了认知，大多数也会在固定思维模式里给自己设限
第四：在做的过程中没有计划，没有目标和方向
第五：缺乏耐力，没有持续坚持的力量
……
去做就好了
生活就是：一定要在能飞的日子就不要跑，因为一生真的很短暂，为啥不能去看看自己到底有多少潜能可以挖掘和发挥呢！
改变从觉醒，从认知，从行动开启……
生活就是～就是既能朝九晚五，又能浪迹天涯
今日战利品
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本文标题：自我践行1000天1.0 ～D54
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