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我找我自己第七十八天、身體訓練營第三天-「目標感」

我找我自己第七十八天、身體訓練營第三天-「目標感」

作者: 秋小愚358 | 来源:发表于2017-03-04 20:04 被阅读11次

俗話說,每天進步一點點,一段時候過後會發現更愛自己,因為自己已經達成了目標!

六點半起床之後,開始補之前keep的一些訓練項目。今天已經完成設定的目標,並走路15215步。

早飯,黑豆豆漿、兩片麥片麵包、半根海參

上午水果,香蕉一根

中午,魚香肉絲、麻醬拉皮、米飯

下午茶,牛奶、南瓜芝士蛋糕、菊花枸杞普洱茶

晚飯,白菜胡蘿貝排骨湯、花捲一個、拌乾豆腐絲

睡前一杯酸奶,並堅持keep以及面膜。

塔羅牌給我的提示,我和fc永遠不可能,別再妄想!!!

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