俗話說，每天進步一點點，一段時候過後會發現更愛自己，因為自己已經達成了目標！
六點半起床之後，開始補之前keep的一些訓練項目。今天已經完成設定的目標，並走路15215步。
早飯，黑豆豆漿、兩片麥片麵包、半根海參
上午水果，香蕉一根
中午，魚香肉絲、麻醬拉皮、米飯
下午茶，牛奶、南瓜芝士蛋糕、菊花枸杞普洱茶
晚飯，白菜胡蘿貝排骨湯、花捲一個、拌乾豆腐絲
睡前一杯酸奶，並堅持keep以及面膜。
塔羅牌給我的提示，我和fc永遠不可能，別再妄想！！！
我找我自己第七十八天、身體訓練營第三天-「目標感」
网友评论