矿物质各论学习,每个选择1~2中作用重点学习。
钙是人体内含量最多的矿物质,当人成年以后,随着年龄的增长,人的身高出现逐渐降低的状态,骨骼系统,随着年龄增加,下肢骨的高度没有变化,脊柱中的绝对长度和锥体都没有缩短,只是曲度逐渐增加,则造成身高降低。维持脊柱曲度的韧带,脊柱曲度发生改变。脊柱内部,可以看到中间椎骨,性状不一样,发生了压缩性骨折,很多骨折老年人自己都没有发现,原本平滑的外轮廓,出现了压缩性固执,承压性明显下降,脊柱呈现出过度弯曲状态,发现老年人会出现驼背,影响的不仅是外观,胸腔和脏器,很多驼背现象发生的老年人状态,出现肺通气现象,容易出现肺部感染。
为什么锥体会发生这样的骨折呢?可以看看骨骼内部骨小梁,图中A为正常人骨小梁,B为骨质疏松人群骨小梁,骨折风险加大,骨折是老年人高危疾病。
世界卫生组织,一种以骨量地下,骨微结构损坏,导致骨脆性增加,易发生骨折为特征的全身性疾病。
慢性病 骨质疏松,认为比其他慢性病要低,其实不然。
钙在骨骼或骨质疏松的发生中起到了什么作用?
骨骼30%有机成分,包括胶原蛋白和无定型基质,70%无机成分。
骨骼中有成骨细胞,主要作用使钙进入骨骼,参与构建,破骨细胞,溶解骨骼,排出钙,这又是一个平衡状态,成骨超过破骨, 呈现生长状态,随着年龄增长,破骨越发优势,出现骨质疏松。
破骨细胞溶解骨骼,出现凹槽,成骨细胞进入陷窝,建成新骨骼。但骨质疏松患者,破骨作用相对强一些,填平凹陷,但成骨细胞无法填平,则较原来有缺失,出现空洞变大,骨小梁变薄薄窄变脆,出现骨折。
骨质疏松女性发病率更高一些。为什么呢?两条曲线统称为人体骨量曲线,最高峰是骨量峰值,出现在30岁左右,女性比较男性,低了一块,有相对平稳期,之后出现缓慢下降,女性更年期时出现快速下降,雌激素明显下降,维持成骨作用的主要物质。破骨作用大于成骨作用。不同曲线在性别和人种之间都有差异。
峰值骨量:人在生命成熟时期获得的最高骨量,提高峰值骨量,提高充足的补充。也是年长后发生骨质疏松风险降低的主要措施。
健康骨骼健康一生。
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