三个标签：
1、亲子讲师（正面管教）
2、软件工程师
3、十岁女孩的妈妈
九十天目标：
1.早睡
2.亲子课程打磨标准化规范化
3.时间管理方法工具加深使用
本周检视的内容是3+1生活模式
1、 早睡早起
基本保证10:30左右睡觉，有两天接近11点
2、 合理运动
晨跑习惯已坚持一年半，本周大雪，很多天不能跑
3、 健康饮食
正常饮食，比较健康
4、 冥想
以前偶尔有，没有坚持，本周忙于课程准备，没有做，下周试试做起来
三个标签：
1、亲子讲师（正面管教）
2、软件工程师
3、十岁女孩的妈妈
九十天目标：
1.早睡
2.亲子课程打磨标准化规范化
3.时间管理方法工具加深使用
本周检视的内容是3+1生活模式
1、 早睡早起
基本保证10:30左右睡觉，有两天接近11点
2、 合理运动
晨跑习惯已坚持一年半，本周大雪，很多天不能跑
3、 健康饮食
正常饮食，比较健康
4、 冥想
以前偶尔有，没有坚持，本周忙于课程准备，没有做，下周试试做起来
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本文标题：静波第一周周检视
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