专注力

专注力前言开头就这样讲：你是否有过这样的沮丧经历，你知道自己的事业和人生其实可以比现在更成功，但无论你如何努力，你好像就是无法实现这个目标。有时你是否会因为时光不断流逝，你却无法释放潜力而生自己的气？

你一生中想做过哪些事，有些目标可能在你脑海中灵光一闪，有些可能一直挂记在你心里。但你迟迟没有迈出那一步，所有的目标人生的变化都仅仅是想法。或者你坚持了，但是你走了一步两步第三步你却没有走下去，在坚持的过程中你不断的质疑自己，你不知道结果中如何，在质疑中你最终打消了念头。

与其自怨自怜自暴自弃，不如好好审视自己。抓住现在的时间，不要想过去，不要想未来，给自己设定好目标，不要管他人的眼光，一步一步往前走。总有一天，当你做的足够多了，在这场战争的开始，你就已经知道自己会赢。因为你付出的足以感动自己。或者即使失败了，但你已经得到成长，你没有任何遗憾，没有任何消极的思想。对于这样的自己，你会告诉自己我的目标已经实现了。

专注力这本书开篇提出了一项法则：二八法则。你或许听过，全国80%的财富掌握在20%的人的手上。这项法则同样适用于生活的方方面面。你的橱柜，其实你80%的时间常穿的也只是你衣服的20%。你的朋友，真正关心的你的也许仅仅只是这20%。你的工作，其实真正能带给你效益和价值的可能也只是这20%。无论工作或者生活，我们的注意力都需要专注于对于我们最重要的20%。

那么如何专注于你给定的目标？在目标设定的前面，有一个很重要的基础前提，你必须拥有积极的心态。消极的态度无疑会让你陷入恶性循环，我们常常给予自己的目标设定一个截止日期，但是很多时候都不会完成。这个时候总是心怀诅丧，外界客观因素是一方面，但是自身的心态是最大的原因，你应该客观分析自己是什么原因导致这场结果。

解决这种问题作者认为我们应该给自己的目标设定节点，将大目标划分成一个个小目标，或许你也尝试过，但你真的坚持下来了吗？作者给了一个很好的解决措施，绘制目标地图，或者建立目标流程图，每一天的坚持你都需要审查自己，每一个小目标的完成都意味着自己离顶峰更近了一步。也许这些都是很抽象的概念，或者老生常谈，但我认为只要坚持下去，你会切实的感受自己每一天的变化。

失败的唯一途径就是自我放弃，确定好自己的目标，只要你觉得对你有益，那么不要去管其他人的预期，因为这是你自己的路，自己的人生。顺便说一句，如果你想咨询关于自己目标的事，去问问那些真正做过这件事的人，而不是毫无经验的人。前者是问题处理专家，而后者往往是问题制造专家。

根据你自己的经验，你会意识到自己在目标的实现上有哪些障碍。你是否有严重的拖延症？你是否对待事物总是态度消极？你是否对于目标没有好的动力？作者提出一个很重要的理论，行为模式。用我自己的话讲是习惯模式。不管是生活还是工作，我们已经经过千百次的运行形成了一种习惯，有些习惯对你造成了很大的障碍。比如遇事总是消极，你的误区这本书提出了一个解决措施，你要时刻有意识的认识到自己在做什么说什么，并且时刻的提醒自己为什么要这么想，改变一个习惯或许很难，但是如果只是行动的矮子，不管是一天两天，一年两年你都不会有任何改变。

在目标的实现上，作者提供了一个很有意思的策略，第二自我策略。心理学有过这个理论，每个人其实都隐藏着一个自我。你可以给定自己多个角色，有的性格刚毅，有的善于坚持，有的乐于学习，面对不同的目标，你召唤不同的角色去处理事情。

最后，作者针对多个问题给出了不同的解决措施。如何战胜拖延症，如何处理多个文案工作，如何管理他人，社交会议等等。

目标再完美，没有行动，总是空想。前路或许很艰苦，但也值得走一走。抓住现时，好好计算自己的时间。

不要等那么一年，自己突然感慨道：曾经我荒废了时间，但是最终时间荒废了我。