寻寻觅觅，不停地追逐美好未来，能追到吗？追不到，反而迷失了！唯有活在当下，当下已经圆满，把真正的自己找回来！
原来大多数人都活反了，不是抓着过去不放，也不是迷茫追着未来，而是把自己带回到真真实实的当下！
来到这里现在，当下是唯一真实存在的！当我活在当下，无思无想，特别享受这样的美好感觉。一旦我想着过去做错什么而后悔，或者想着未来会发生什么不好的事情而担忧。然而，过去未来并不存在，存在的只有此时此刻！
当我开始走上身心灵成长的道路，不断地实践验证，发觉活在当下的感觉是多么的喜悦，不知不觉就活在永恒的当下，连时间概念都没有了。而时间也只是幻象而已，那只是二元对立的产物。
所以，当我觉知到自己头脑的思想是关于过去未来的，那我也很快把自己拉回当下，专注于当下所做的事，就这样，轻轻松松地活在当下，享受当下的美好！
当下呈现什么就是什么，不评判，不定义，不标签，很自然就活在了已经圆满的当下！
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