美文网首页
三重脑~认知觉醒

三重脑~认知觉醒

作者: 铃儿就是小叮当呀 | 来源:发表于2024-01-25 22:02 被阅读0次

又一天即将过去,而此刻我却在思考,今天有什么值得纪念的,有什么需要反思的。

刚刚读完一本书《认知觉醒》,回想一下有些说得挺好,比如我们要认识我们的大脑,它有三重:理智脑,情绪脑,本能脑。它让我更加好理解我们为什么喜欢待在舒适区;为什么我们明知道总盯着手机不好,却放不下;为什么我们明知道吃甜的对身体不好,却总想再吃一口……因为本能脑的力量太强大,理智脑总是打不过。

要怎么办呢?下次接着讲练习的方法,一起加油!

晚安!

相关文章

  • 重新认识你自己!

    阅读书籍:《认知觉醒:开启自我改变的原动力》 重新认识你自己! 三重大脑:理智脑、情绪脑、本能脑 理智脑(人):源...

  • 人类的三重大脑

    人有三重大“脑”,你听过吗? 今天分享给大家周玲在《认知觉醒》中,关于三重大脑的观点。 所谓三重大...

  • 2022-02-21关键词|大脑

    《认知觉醒》这本书中说人有三重大脑,分别是本能脑、情绪脑、理智脑。理智脑富有远见却很弱小,我们的很多行为都是由本能...

  • 为什么我们生活中好多决策是出于本能和情绪而非理智呢?

    周岭的《认知觉醒》中讲到三重大脑,分为本能脑,情绪脑和理智脑, 那为什么我们生活中好多决策时常是出于本能和情绪而非...

  • 三重大脑

    《认知觉醒》里谈到三重大脑,即本能脑、情绪脑、理智脑!当下就简单谈一波。 本能和情绪一般是干活的,理智是驱使本能和...

  • 2022-04-17

    《认知觉醒》中说:在我们的大脑里,由内到外至少有三重大脑:年代久远的本能脑、相对古老的情绪脑和非常年轻的理智脑。 ...

  • 内观自己,摆脱焦虑

    今日阅读了《认知觉醒》第一章,共三节。 新的认知: 在我们的大脑里,由内到外至少有三重大脑:年代久远的本能脑、相对...

  • 2022年第112天

    #《认知觉醒》DAY1阅读笔记 今天阅读的是《认知觉醒》的第一章。 其中对于作者所说的三重大脑以及焦虑和耐心有了新...

  • 认知觉醒(1)

    今天开始阅读周岭老师的《认知觉醒》这本书,第一章:一切问题的起源 1、人类的三重大脑 本能脑,源于爬行动物时代,主...

  • 【干货】《认知觉醒》的读书笔记

    《认知觉醒》作者:周岭 读书笔记:子雯茉莉 【上篇】 大脑的分布:本能脑、情绪脑、理智脑,理智脑往往敌不过本能脑和...

网友评论

      本文标题:三重脑~认知觉醒

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qnbvodtx.html