《认知觉醒》这本书中说人有三重大脑，分别是本能脑、情绪脑、理智脑。
理智脑富有远见却很弱小，我们的很多行为都是由本能脑和情绪脑驱使。
比如理智脑告诉我应该早起，工作效率更高，但我还是赖床了，被窝太舒适了，我的行动被本能脑和情绪脑所操控。
又比如我应该认真写文章，而不是写流水账，但我的本能脑和情绪脑急于求成，所以有时我写文章就只是为了完成日更的任务，在舒适圈内的练习对提高我的写作能力并没有太大的帮助。
《认知觉醒》这本书中说人有三重大脑，分别是本能脑、情绪脑、理智脑。
理智脑富有远见却很弱小，我们的很多行为都是由本能脑和情绪脑驱使。
比如理智脑告诉我应该早起，工作效率更高，但我还是赖床了，被窝太舒适了，我的行动被本能脑和情绪脑所操控。
又比如我应该认真写文章，而不是写流水账，但我的本能脑和情绪脑急于求成，所以有时我写文章就只是为了完成日更的任务，在舒适圈内的练习对提高我的写作能力并没有太大的帮助。
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