书籍分享——《内在自信》 据社会心理学家统计,当下我们所生活的世界中,患心理疾病的人越来越多。很多人内心深处都藏着...
消除负面的想法 1、 找出干扰你的负面想法,有些负面想法就在脑海中浮现,而有些则难寻,其中每当有负面情绪出现的时候...
镜子练习第3天,让我们监控自我对话,改变过往习惯性给自己传递的负面信息,消除过往那些常常冒出来的负面想法,感受当下...
心情不好时,反复想的结果会是越想越不开心。 我的建议是有负面情绪时,不要反复想那件让你不开心的事。 心理学上,把一...
负面情绪来自于工作家庭中,一点儿挫折都会被放大。 今天,开车的时候因为错过路口,急停了,边上一辆电瓶车没有开在非机...
朋友说,一个人最难控制的是时间。我说不对,最难控制的是情绪。 尤其是随着年纪的增长,我发现越来越多的人背负起更重的...
很多人一生都要经历诸多坎坷。有些人从小就在心里种下悲观的种子,负面思想随着成长也逐渐根深蒂固,很难消除。就像种下一...
第12章 家里和教室里的爱与欢乐 1.从负面的想法和感觉出发采取行动,肯定会偏离爱、欢乐和积极的轨道。通过消除负面...
662/1000 今天与几个朋友聊天,聊到了负面想法的话题,脑海中迅速搜索来自我自己的一些负面想法,突然发...
讲完负面预判,这一期来谈谈怎么解决问题,消除负面预判。 消除负面预判要用到的技术,叫三三三聊天法。 三三三聊天法?...
本文标题:学会消除负面想法,获得成功的人生
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