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一年要不要读300本书?缓解焦虑压力,多读书就可以了吗?

一年要不要读300本书?缓解焦虑压力,多读书就可以了吗?

作者: 人鱼薇沫 | 来源:发表于2020-05-30 10:43 被阅读0次

读书的方法最重要

1小时读完一本书也是可以的呀,主要看你读书的目的。

如果想扩展知识,或对某些知识有基础,亦或主题性阅读也能够做到,还有就是读儿童绘本,那速度更快。

一小时阅读法

也叫苹果阅读法,我一般书评约定的时候比较急,或是想要找一个主题时,就用这个方法来阅读。

苹果阅读法的意义就在于,果园中有许多种果树,梨、草莓、杏、李子等,会让你眼花缭乱,不知到底应采摘哪一个,那就只选定一种水果,就是苹果好了(也就是这本书的主题)

看之前先翻一下目标,大概来回翻翻书,看看这本书大概说的是什么主题,比如,爱情、成长、友谊、欲望、孤独……人的情感大致也就这种,有能力的话也可以继续再往下分类。

撷取一种,开始翻书,速度要快,只找和你的主题相关的内容,比如成长吧,这本书中所有和成长有关的金句、事例、说明、规则外加你自己的见解和理解,全部单独挑出来。

一小时之内肯定能够浓缩出来。

这个表格就是苹果阅读法的最好体现,一个格子就是一颗果子(也就是你找到的主题相关内容),把整个格子填满了,一本书就可以读完。

如果觉得意犹未尽,也可以把这本书再换个主题,再来一张表格,如此循环,一本书三个主题,也不过三个小时而已。

现今的书为了凑字数,里面的干货内容真的不算特别多。

而且现在写书的方法也是找到主题,打好大纲,再往内填充各种事例以达到丰富字数的形式。

所以用这种阅读法读书,并不需要担心书读不透,会有内容遗漏。

二、小说类书籍

除非你是特别想体验所有感官,才去精读小说。

不过现在的小说是以爽点为主,甚至无须大脑辅助,对于这样的小说,如果内容特别吸引我,大概三小时400页左右的纸质书籍,我一口气便也读完了。

如果内容不够吸引我,那么就更快读完。

所以一年读300本书,并非做不到。

当然也只能捞干货,体会不到深度浸入的感受。

这样你就能够明白,那些人说的话并不是吹牛,重点在看你如何选择读书的方式。

朋友,你是喜欢精读还是速读呢?是一定把一本书从头到尾一字不漏看完,还是只挑重点,学习为主?

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