在一段亲密关系中，你为什么总是常常感觉到很痛苦，常常想要通过分手来改变这种状况。
想要改变对方，让对方变成自己理想的爱人，这正是很多人在感情里痛苦的源泉。
我朋友鹿鹿最近就遇到这样的感情问题，经常打电话给我倾诉，说自己在感情的道路上一路坎坷，还特别痛苦，总觉得对方不成熟，说到动情之处还会想要分手。
她的感情里没有什么大的危机，没有出现背叛等无法修复的裂痕。每次打电话来控诉的无非就是这个男的不解风情啊，明明知道她喜欢吃榴莲他每次买回的都是菠萝蜜，去她妈妈家里都不知道按照习俗给红包买礼物之类的小事情。
这已经是她的第三个男朋友了，前几个遇到的也大多是大同小异的问题，后来都以分手告终。但这不是解决问题的根源。
没有人是完美的，在爱情关系里，人们如果能够允许对方不够完美，不再挑剔对方，就给了对方一个成长的空间，对方也会在这个比较舒适的空间里慢慢成长，越来越完整。
赵永久写的《爱的五种能力》里讲到，大多数人在原生家庭里，并没有学会如何去爱，父母用自己的方式爱孩子。孩子长大后用自己的方式爱他人。
常常导致付出的人真的付出了爱，被爱的人却感受不到，因为不会爱。爱是一种能力，想要好好爱一个人需要具备爱的能力。
书中提到的五种爱的能力，曾使得很多紧张的情侣关系得以修复走进婚姻的殿堂，很多即将离婚的夫妻破镜重圆幸福的生活在一起。
能力一情绪管理：
每个人都要做好自己的情绪管理，才有能力爱别人，不能管理自己的情绪，常常让与自己相爱的人痛苦。
能力二述情：
是指用不伤害关系的方式表达自己的需求、想法和感受，不要使用指责和抱怨的方式沟通。
能力三共情：
理解并支持对方，我们基本都习惯了讲道理，教育对方，给建议，而不知道很多时候对方需要的其实是共情。
能力四允许：
尊重差异，允许成长。允许对方跟自己不一样，允许对方有些特点，不要一味想要控制对方或改变对方，否则双方都很痛苦。
能力五影响：
每个人都会变，在爱情关系里人们更是会因为对方而变，可以说是找了不同的爱人就会变成不同的人。那么自己怎么做，对方就会变得越来越完整，成长得更好呢，这就是影响的能力。
当我们学会了这些爱的能力，不管跟谁在一起，都能够获得幸福。因为幸福不是靠改变对方得到的，幸福是靠允许对方不完美、接纳真实的对方、成长自己、学会跟真实的对方相处才有的。我们自己要向内寻找，才能找到它。
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