读完采铜老师的《精进》一书，感受颇深，尤其在最后一章，将真刀真枪的实用方法，一一列出，其中在做“酷”的事情上采铜老师给出了7个方法，分别是：
1、 抗拒自己的欲望，或者延迟满足
欲望总是能够打破我们既定的计划，削弱我们的斗志，并且欲望带来的美好远远少于因为欲望而带来的愧疚感。与《自控力》里介绍的方法一样，要抗拒欲望，要延迟满足，增强自控力，只有足够的自控力，才能游刃有余，得到自己的远大目标。
2、 质疑貌似最可信的言论，不盲从任何人
我们时常听到“尽信书不如无书”，最可信的言论都是需要经过实践去考验的，所以没有见到实践的考验就可以勇敢的去质疑。
3、 屏蔽流行信息，或者只在固定的时间段接受信息
现代社会信息量的巨大，如何过滤信息，显得尤为重要。流行信息总有为了流行而忽略的事实和细节，不能公允的交代事情，因此可以适当屏蔽，在信息接收时间的安排，统一在固定时间段获取信息，有助于对信息的思考和关联，随时接受信息也容易造成分心，影响其他的事情。
4、 思考最不可能的事，为其发展出可能性。
也就是向没有借东西，思考不可能的事情才能与众不同，把不可能变为可能，就变成很酷的事情。我觉得这是给解决毫无头绪的困难的最好办法，想想不可能的事情是什么，反向思维获得另一片天空
5、 保留和发展自己的怪癖，并将其发展成为自己的竞争力。
“怪癖”，永远是在在别人眼里的，而在你自己看来却是你最喜欢的或者是你的天赋，是你最感兴趣的，兴趣是最好的老师，的确，有了对一些事的天赋和兴趣，做起来会事半功倍，抓住这些优点把它放大，别人看来的“怪癖”就成了自己核心的竞争力而且很独特。
6、 为小事物狂热，并在小事物中发现大世界
我认为小的事情可以发现事情的原理，原理和真理往往都是最简洁的，从而牵连出更大的世界。就像牛顿看到苹果掉在地上，而发现了万有引力，将小事情发展为大世界的知识。
7、 开展思想试验和行动试验，让思想和行动相互激发
思想试验就是做这个事情的步骤，和一些想法，然后对各个步骤进行推敲，试验出一个合理的。行动试验就是有了想法和步骤之后，就要进行具体行动，去验证这些想法行不行得通，只有将这两者结合才能做好每一件事情，两者缺一不可。
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