很多人忘记了自己的需要，把焦点都放在了外在，把自己都丢了。
如何让自己的角色时刻保持一份觉察呢？记住五句话。
每在一个系统里面，当面对对方的时候，当面对家庭，当面对工作的时候，当面对某一个团体的时候。
问自己第一句话：我是谁？（角色）
第二句话：我对面是谁？
第三句话：我在做什么？
第四句话：我要的是什么？
第五句话：我做的和我要的是一致的吗？
很多人忘记了自己的需要，把焦点都放在了外在，把自己都丢了。
如何让自己的角色时刻保持一份觉察呢？记住五句话。
每在一个系统里面，当面对对方的时候，当面对家庭，当面对工作的时候，当面对某一个团体的时候。
问自己第一句话：我是谁？（角色）
第二句话：我对面是谁？
第三句话：我在做什么？
第四句话：我要的是什么？
第五句话：我做的和我要的是一致的吗？
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本文标题：2023-04-11 第5节 身份定位讲解
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