夏季提升阳气，助阳好方法，滴耳疗法三叉轻松！

夏季人体阳气浮跃于体表，随出汗而外泄，使卫气不足，抵抗力减低，易感风寒、风热、暑湿。三叉神经痛患者容易在阳气不足，外感风寒，湿热时诱发或加重三叉神经痛。日常生活中，三叉神经痛患者如何提升阳气呢？

1、动则升阳：《五禽戏》里面有一句至理名言：“动摇则谷气消，血脉流通，病不得生”，人只要动一动，摇一摇，就气血流通，百病不生了。是对动则升阳最好的诠释。阳气的提升在于运动，运动可以让全身的经络、气血、肌肉运动起来，有助于调节五脏六腑功能，促进新陈代谢。适合三叉神经痛患者的运动有太极拳、散步等相对缓和的项目，三叉神经痛患者不要参加激烈的对抗性运动。

2、善能升阳： “善”分为语善、视善、行善。 “语善”就是要求我们多说一些鼓励人、激励人、柔和的话，古人讲，“良言一句三冬暖”讲的就是语善升阳的道理；视善，就是要让眼睛经常去看美好的事物。眼睛是心灵的窗口，眼睛所见之物反过来也会影响心灵，凡事要多看阳光的、积极的一面；行善，每当我们行善后会感觉到暖暖的，这种暖就是阳气升发的表现。日常生活中帮助他人的行为其实都是行善。

3、喜则升阳：古人说，喜则阳气生。日常生活中，多想一些高兴的事情，看一些欢快的娱乐节目，听自己喜欢的歌曲，读自己喜欢的书，业余时间多做自己喜欢的事，都可以使人的阳气升发。

温馨提示：夏季提升阳气还要减少欲望，饮食有节，起居有常，多晒太阳，保持心情愉快，生活中要保持乐观的心态，尽量让自己拥有一颗助人之心，提升阳气，增强免疫力，三叉神经少疼痛。滴耳疗法，三叉轻松！