美文网首页
我们需要一些压力

我们需要一些压力

作者: 福哥进化岛 | 来源:发表于2021-11-05 23:40 被阅读0次

压力对于自然界或者生物界来说,是好的,可以增加它们的反脆弱性。而对于非生物体,也就是没有生命力的物体,在压力下往往会衰竭,或者折损,鲜有例外。

健身(对身体的压力)可以提高身体的反脆弱性;读书(对大脑的压力),可以提高认知的反脆弱性;文中提到头顶重物的妇女,让身体更加健康;体力劳动的人,让骨骼受到压力,增加了骨密度。增加脆弱性的压力,都是有波动性的,即承受极限压力,然后再通过休息和恢复。

反的,温和而持续的压力,比如房贷、个税申报、考试压力等,回对我们的健康有害,因为这样的压力持续而没有休息。

相关文章

  • 我们需要一些压力

    压力对于自然界或者生物界来说,是好的,可以增加它们的反脆弱性。而对于非生物体,也就是没有生命力的物体,在压力下往往...

  • 我们需要一些压力

    爱默生说过:我最需要的就是让别人来强迫我做哪些我自己能做,并且该做的事情。换句话说,就是需要一种压力。 不知不觉2...

  • 我们不喜欢压力,但是需要压力

    1. 我的表哥大志,是别人眼中的成功人士,很多年前年薪已经七位数,当时就拿了五十万给他父母买房子,而那时候我们这个...

  • 改变自己

    成年之后,我们会发现自己的世界多了一些压力,少了一些唠叨。 压力在于,我们需要自己为自己的衣食住行负责,而少了唠叨...

  • 《从容的活法》摘录-10

    5 为自己预留一些时间 许多压力都是我们自己制造的。我们需要认识到它,明白压力并非永远来自于外界环境。 我们是唯一...

  • 需要一些压力来改变

    刚出行回到, 又马不停蹄的折腾起来, 本是轻松的去再了解, 可一激动就直接下定, 也许这就是最好的安排, 说到“需...

  • 如何面对生活压力

    生活压力无处不在,却又无及避免。 面对生活琐事、工作或者一些我们害怕去做和需要去挑战的事情,等等都会让我们产生压力...

  • 人需要释放压力,我们的肌肤也需要释放压力!

    现代人的生活节奏越来越快,社会竞争压力越来越大,人们几乎每天都处于高压之下。 据调查,都市女性的压力比十年前增加了...

  • 被施压

    无论是生活还是工作,有的时候我们确实需要一些压力,这种压力会让我们把不得不做的事情想尽一切办法就好。 比如,每天早...

  • 电影《超脱》

    我们都需要一些东西来帮助自己脱离,脱离苦海。每个人都有各种事需要处理,面对各种麻烦,有时突然我们被陷住,压力、孤独...

网友评论

      本文标题:我们需要一些压力

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qnudzltx.html